Zelfs als cricket jouw kopje thee is, heb je het misschien moeilijk om de in's en out's van het spel te volgen. Vooral de 'out's'. De Wetten van Cricket worden...
Sports and Fitness - Pagina 69
Zoals bodybuilder en trainer Nick Nilsson uitlegt, stimuleert gewichtstraining zelf geen spiergroei, maar veroorzaakt het juist spierbeschadiging. Deze schade moet worden hersteld om de groei te laten plaatsvinden, en de...
Het tijdstip, de temperatuur en de raceafstand tellen allemaal mee bij het maken van geschikte kledingkeuzes voor de racedag. Uw voorkeuren en de kans op neerslag zijn ook van belang...
Met een swingsnelheid van 90 mijl per uur vallen golfers meestal in de gematigde categorie van schommelsnelheden. Deze spelers slingeren snel genoeg om koppel te genereren en te draaien bij...
Basketbalachtergronden, de zogenaamde backboards, kunnen van vele soorten materiaal worden gemaakt. De beste bouwmaterialen voor uw ringachtergrond zijn afhankelijk van het beoogde gebruik van uw bord en er bestaan verschillende...
Je verliest vet door meer calorieën te verbranden dan je eet, dus de beste machines voor platte buikspieren zijn diegene waarmee je het snelst calorieën kunt verbranden. Naarmate uw lichaam...
De beste cardio-machine om je billen te ontwikkelen en vorm te geven, is een machine die vereist dat je je dijen en heupen beweegt, en er zijn een aantal machines...
In 2012 voltooiden 487.000 hardlopers een Amerikaanse marathon, volgens het jaarlijkse marathonrapport van Running USA. Sommige lopers hebben de 26,2 mijl-race in iets meer dan twee uur voltooid. Anderen namen...
