Het is belangrijk om elk jaar uw doelhartslag te kennen, omdat deze snelheid verandert naarmate u ouder wordt. Het tarief voor een 40-jarige man of vrouw aan het begin van...
Sports and Fitness - Pagina 61
Een basketbalrugplank bestaat uit verschillende componenten, waaronder het middelpunt: de basket. Backboards die voor competitief spel worden gebruikt, hebben altijd een witte rechthoek achter en boven de ring. De rechthoek...
Om ervoor te zorgen dat jeugdbasketbalspelers succesvol en veilig zijn tijdens het spelen van het spel, moet je ze voorzien van de juiste uitrusting. Onder de items die nodig zijn...
Basketbal is een populaire recreatieve en competitieve sport. In een officieel basketbalspel zijn er tien spelers tegelijk aan het hof, vijf aan elk team. Maar als je met slechts een...
Het begrijpen van de RPE-schaal is alsof je een eigen intensiteitsmeter hebt die constant feedback geeft op je trainingsroutine. De Borg Rating van Perceived Inspanning-schaal geeft u een idee van...
Socialisatie is "het proces waardoor een mens die begint op jonge leeftijd, de gewoonten, overtuigingen en opgebouwde kennis van de maatschappij verwerft door middel van onderwijs en opleiding voor de...
Veel mensen denken aan het heffen van gewichten als een oefening exclusief voorbehouden voor volwassenen. In werkelijkheid ervaren kinderen die gewichtheffen veel dezelfde voordelen als volwassenen die gewichten heffen. Ze...
Hersteltijd voor een gebroken vinger kan variëren. Het is deels gebaseerd op de ernst van de breuk. Ernstige pauzes kunnen langer duren om te genezen en te revalideren dan lichte...
