Het verbranden van calorieën na een training staat bekend als het nabrandeffect. Het komt niet voor bij gematigde lichaamsbeweging, wat sommige onderzoekers heeft doen geloven dat het nabrandeffect een mythe...
Sports and Fitness - Pagina 544
De Pilates Reformer is het centrale stuk Pilates-apparatuur dat wordt gebruikt voor een grote verscheidenheid aan oefeningen die in verschillende posities worden uitgevoerd. Het aantal verbrande calorieën op een Pilates-hervormer...
When you arrive at work each morning, coffee in hand, it's tempting to ride the elevator to your floor. This process might feel convenient first thing in the morning, but...
Lopen bevordert uw cardiovasculaire gezondheid door uw hartslag te verhogen en uw hart te versterken. Het aantal verbrande calorieën tijdens het dragen van gewichten en lopen hangt af van hoeveel...
Afvallen betekent meer calorieën verbranden door activiteit dan dat je via eten opneemt. Een methode om deze calorische onevenwichtigheid te creëren, is om actiever te worden door regelmatig oefeningen te...
Het kan ontmoedigend zijn om het gewicht te bereiken tot het moment waarop u 300 pond weegt. In plaats van dezelfde ongezonde gewoonten voort te zetten, draai je je leven...
Een cyclus van 10 kilometer kan meer dan enkele calorieën verbranden. Aangezien het tellen van calorieën zonder speciale apparatuur op zijn best een onnauwkeurige kunst is, zal uw exacte calorische...
Je zou yoga kunnen associëren met rustige bewegingen en algemene ontspanning, maar je zou je niet op je gemak voelen als je dit geloof meeneemt in een kracht yogales. Deze...
