Het winnen van een partijtje tafeltennis vereist meer dan snelle reflexen - je moet ook de pingpongbal besturen en dat vergt een goede tack. Tack verwijst naar de plakkerigheid van...
Sports and Fitness - Pagina 454
Springtouw is een goedkope, draagbare vorm van cardiovasculaire oefening. Springtouw kan helpen calorieën te verbranden, uw gewicht onder controle te houden en het ontstaan van ziekten te voorkomen, waaronder hartaandoeningen,...
Jumping rope increases hand-eye coordination, works muscles, builds strong bones and burns fat. In fact, jumping rope can equal more than 10 calories burned per minute. That means you can...
Dunking a basketball is one of the most challenging physical activities you can do. Regulation basketball goals are 10 feet high and you must jump well over 10 feet in...
Een hogere verticale sprong hebben is een troef in bijna elke sport. Het vermogen om hoger te springen, zal je helpen meer passen in het voetbal te krijgen, meer rebounds...
Joggen is een van die veelzijdige work-outs die je op elk moment van de dag en op bijna elke plaats kunt doen. Echter, joggen in de ochtend vraagt om enkele...
Jogging op zijn plaats kan een effectieve manier zijn om calorieën te verbranden en je te helpen af te vallen. Het is gemakkelijker om te doen dan buiten te joggen...
Kijk eens naar de benen van de meeste joggers en je ziet dunne dijen. Dit komt omdat joggen in korte tijd een hoog aantal calorieën verbrandt. Hoewel je niet kunt...
