In het Westen is yoga voor het grootste deel gedegradeerd om lessen met spirituele bonuspunten uit te oefenen. Het woord "yoga" betekent echter "vereniging" en in de geschiedenis suggereert het...
Sports and Fitness - Pagina 354
Kundalini-yoga is een soort van intense yoga die moet worden beoefend met een instructeur en die de reiniging van de chakra's tot stand probeert te brengen, inclusief het Kundalini-chakra dat...
De beoefening van Sudarshan Kriya yoga richt zich op vier ademvormen: Ujjayi, "zegevierende adem;" Bhastrika, "blaast adem;" het gezang van "om;" en Kriya, "zuiverende adem." Kriya yoga ademhalingstechnieken kunnen effectief...
Krav maga en aikido zijn twee zeer verschillende moderne krijgskunsten die populaire opties zijn geworden voor zelfverdedigingstraining. Krav maga is ontwikkeld door Imi Lichtenfeld in de jaren 1930 en '40...
Dankzij films zoals "The Karate Kid" en kampioenen zoals Chuck Norris is de kunst van karate bijna synoniem aan vechtkunsten. In werkelijkheid is karate slechts een klein onderdeel van de...
Kona, based in Ferndale, Washington, and Vancouver, British Columbia, Canada, is best known for its mountain bikes, though the company also manufactures a small selection of road bikes. Kona provides...
Als je een push-up pro bent, ben je ongetwijfeld begonnen met het verkennen van de wijde wereld van push-up variaties, van de one-arm medicine ball push-up tot de narrow-grip-techniek. En...
Sterke knieën zijn belangrijk voor atleten en niet-sporters. Je knieën worden voornamelijk ondersteund door je quadriceps en hamstrings, maar je kuitspieren en heup-adductoren en ontvoerders spelen ook een rol bij...
