Oefening gerelateerde armwankeligheid kan iedereen overkomen, ongeacht uw geslacht, leeftijd of fitnessniveau. Het kan worden veroorzaakt door verschillende soorten trainingsfouten en -condities, waarvan sommige de aandacht van een arts vragen....
Sports and Fitness - Pagina 30
Toeschouwers aan het einde van een marathon kunnen een lange rij lopers zien, gedrapeerd in glanzende zilveren dekens terwijl ze zich een weg banen door het afwerkingsgebied. Sommige hardlopers lopen...
Enkelgewichten worden vaak gebruikt tijdens aërobe trainingen, zoals hardlopen. De voordelen van het dragen van enkelgewichten tijdens het trainen worden gecompenseerd door de negatieve impact die ze kunnen hebben op...
Veldhockeysticks zijn meestal tussen de 36 en 38 centimeter lang en zijn traditioneel gemaakt van hout. Volgens de regels van de International Hockey Federation zijn linkshandige hockeysticks onwettig voor gebruik...
Alongside Instagram's typical fare of acai bowl and avocado toast pics exists a massive subgroup of men and women coaching their followers on all things fitness. With 1.3 million followers...
Pijn gevoel na het doen van push-ups? U ondervindt waarschijnlijk DOMS, ook bekend als spierpijn met vertraagde spieren. Hoewel elke situatie met een eigen acroniem neigt om eng te klinken,...
Als je al maanden aan het sporten bent en je nog altijd buitenspel gezet voelt na elke training, heb je mogelijk een onderliggend probleem. Na de inspanning komt vermoeidheid voort...
Als je op zoek bent naar een betere vorm, gebruiken veel mensen gewicht als maatstaf voor de voortgang. Metingen zoals body mass index - of BMI - die je lengte...
