Voor de meeste mensen was de beste tijd voor die ab-training 'gisteren'. Als u echter snelle resultaten wilt zonder pijn, kan er een goede reden zijn om op specifieke momenten...
Sports and Fitness - Pagina 186
Koolhydraten staan al geruime tijd centraal in de media. Ze zijn meestal belasterd in de voedingswereld, maar veel mensen realiseren zich niet dat hun lichaam op koolhydraten werkt. Je lichaam...
Golf wordt over het algemeen niet als een sport het hele jaar door beschouwd, tenzij je op een locatie met warm weer woont. Je kunt dat in je voordeel gebruiken...
Na een opwindende run kom je misschien in de verleiding om de snack na het rennen over te slaan, vooral als je probeert af te vallen. Echter, eten na een...
Het kopen van een tennisracket voor uw kind kan een beetje lastig zijn, omdat fabrikanten juniorrackets in vijf verschillende maten maken. Een die te groot of te klein is, kan...
Beginnende tennisspelers moeten een racket kiezen dat het spelen van tennis gemakkelijker en aangenamer maakt. Racketfabrikanten noemen dit soort rackets rackets voor 'game improvement'. Over het algemeen zijn ze licht...
Hoewel het voor beginners beter is om een tai chi-les bij te wonen, kan een goede dvd ongetwijfeld helpen om je oefeningen thuis te houden. In de regel moet je...
Of je nu een competitieve triatleet bent of een weekendloper, cross-training in verschillende sporten kan je workout een lift geven. Lopers gebruiken zwemmen als een manier om longcapaciteit te ontwikkelen,...
