Het is de tweede week van de LIVESTRONG.COM Push-Up Challenge, en het wordt een beetje warmer! Vorige week deed je 60 totale push-ups, maar deze week raak je er ongeveer...
Sports and Fitness - Pagina 185
Als u naar uw oksels verwijst als vleermuisvleugels of bingovleugels, weet dan dat u niet alleen bent. De veelgehoorde klacht van slappe oksels leidde het Amerikaanse Council on Exercise om...
Krulstangoefeningen uitgevoerd met een nauwe greep helpen u om effectief het triceps-gebied uit te werken door de achterste bovenarm te isoleren. Een pers met nauwe greep legt meer nadruk op...
We lopen elke dag, maar de meeste mensen realiseren zich niet hoe snel ze lopen. Lopen op een loopband is niet anders dan wandelen op de stoep, behalve dat je...
Loopbandmatten zijn essentieel voor het beschermen van uw vloeren of tapijten tegen de slijtage van een loopband. Olie van bewegende delen kan vloerbedekking of houten vloeren bevuilen, en de basishulping...
When you have bad knees, exercise can be painful. However, the right kind of exercise often reduces pain and increases your sense of balance and stability. A low-impact, weight-bearing exercise,...
De natuurlijke naar binnen draaiende beweging van je voet tijdens het hardlopen wordt pronatie genoemd en de meeste lopers vallen in een van de drie hoofdcategorieën: over-pronator, neutraal of supinator....
Het kopen van fitnessapparatuur vertegenwoordigt een aanzienlijke investering in uw gezondheid en een aanzienlijke impact op uw portemonnee. Wanneer u overweegt om een loopband, elliptische trainer, indoorfiets of ander apparaat...
