De skicondities omvatten het weer en de sneeuwcondities die beschikbaar zijn om te skiën in de winter en de lente. Sommige skiërs geven de voorkeur aan een bepaald type sneeuwpakket,...
Sports and Fitness - Pagina 121
Koolhydraten bevatten vier calorieën per gram en zijn de belangrijkste energiebron van het lichaam. Koolhydraten hebben echter verschillende kenmerken en elk type moet op een specifieke manier worden gebruikt om...
Riding a bike is an excellent cardiovascular workout, targeting large muscle groups with minimal impact on your joints. If you are overweight, cycling might be recommended to help you lose...
Een bolling rond je bh-lijn, een muffin top die over je achterste tailleband glijdt of een zachtheid achter je schouderbladen die je onwillig maakt om shirtless te gaan bij het...
Vermoeidheid tijdens inspanning treedt op tijdens zowel korte als lange duurtraining. De energie en kracht gegenereerd door samentrekkende spieren put de energieopslag van het lichaam uit en gevoelens van vermoeidheid...
Pinnen zijn niet gebruikelijk op de meeste vormen van fietsen. In feite zouden ze voor veel soorten fietsen alleen dienen als nutteloos gewicht of een obstakel om mee om te...
In een poging om soldaten zo goedkoop en effectief mogelijk te trainen, bedacht de Amerikaanse marine de 8-cijferige bodybuilder, een meerdelige oefening waarbij intensieve cardio wordt gebruikt met weerstandstraining om...
Om het menselijk lichaam te laten bewegen, moeten skeletspieren samentrekken. Elke spier in het lichaam is samengesteld uit spiervezels, georganiseerd in groepen die motoreenheden worden genoemd. Deze motoreenheden ontvangen signalen...
