Goede sporten voor jonge meisjes
Oefening is essentieel voor alle kinderen, maar meisjes krijgen speciale voordelen van het sporten. Volgens Kids Health doen meisjes die sporten beoefenen het op school beter en ze roken minder vaak of krijgen later borstkanker dan meisjes die niet meedoen. Als je je dochter op jonge leeftijd bij sport betrekt, kan dit haar ook helpen om een hoog zelfrespect te ontwikkelen, waardoor ze tijdens de moeilijke tienerjaren gelukkig en sterk kan blijven.
Zwemmen
Zwemmen is een geweldige workout rondom. (Afbeelding: YanLev / iStock / Getty Images)De meeste kinderen zijn dol op rondspetteren in een zwembad, dus je dochter betrekken bij het zwemmen is een ideale keuze als ze aarzelt om lid te worden van een sportteam. Zwemmen is ook leuk voor kinderen, dus het kan uw dochter vroeg leren dat sporten leuk kan zijn. Zelfs als het koud weer is, kan uw dochter wekelijks sporten in een binnenzwembad.
Voetbal
Voetbal is een geweldige manier om teamwork op te bouwen. (Afbeelding: Purestock / Purestock / Getty Images)De meeste steden hebben jeugdvoetbalteams, waardoor het voor alle meisjes gemakkelijk is om deel te nemen aan de sport. Aangezien de meeste middelbare scholen ook voetbalteams hebben, zullen jonge meisjes die de sport spelen, gemakkelijk in staat zijn om op zijn minst door middel van de middelbare school te blijven spelen. Een ander voordeel van jeugdvoetbalteams is dat velen studiegenoten zijn, zodat meisjes kunnen spelen met en vriendschap sluiten met zowel jongens als meisjes. Ouders met een beperkt budget zullen opgelucht zijn te weten dat voetbal geen ingewikkelde uitrusting of uniformen vereist, dus het is een relatief goedkope sport voor meisjes om te spelen.
Gymnastiek
Meisjes kunnen uitblinken in gymnastiek, zelfs op jonge leeftijd. (Afbeelding: Brian McEntire / iStock / Getty Images)Een klein meisje dat de Olympische Zomerspelen heeft gezien, vindt het een goed idee om gymnastiek te leren. Omdat elke turner alleen speelt, maar uiteindelijk deel uitmaakt van een team, leert gymnastiek leren een jong meisje over teamwork en het verdienen van haar eigen prestaties. Gymnastiek helpt meisjes ook om genade en coördinatie te ontwikkelen, wat haar zelfvertrouwen kan vergroten naarmate ze ouder wordt. Meisjes kunnen vanaf het moment dat ze peuters zijn beginnen met gymnastiekles, zodat ze opgroeien als ze fysiek fit zijn en genieten van beweging.
Honkbal of softbal
Naar de thuisbasis glijden. (Afbeelding: Mike Watson Images / moodboard / Getty Images)Door het bekijken van prinsesfilms of missverkiezingen, heeft je dochter misschien de indruk gekregen dat ze gevoelig en zwak is. Het spelen van een sport zoals honkbal of softbal zal haar leren dat het goed is om sterk te zijn. Het werpen en gooien van een bal is een enigszins agressieve beweging, dus ze zal leren sterk en taai te zijn, zonder de blessures te riskeren die contact sporten zoals voetbal kunnen veroorzaken. T-ball en baseball zijn sporten die jonge jongens en meisjes vaak samen spelen, zodat ze leert om comfortabel om te gaan met beide geslachten.
