Goede basketbalschoenen voor platte voeten
Als jij of een familielid platte voeten heeft, ben je niet de enige. Volgens artsen heeft tot 25 procent van de bevolking een lage boog, ook wel flexibele vlakke voeten genoemd, terwijl sommige mensen starre of stijve, platte voeten hebben. Als je aan een van beide soorten conditie lijdt, kun je met goede basketbalschoenen pijn vermijden en het beste presteren op het veld door de juiste boogvorm te creëren en je voeten stabiliteit en flexibiliteit te geven.
Goed basketbalschoenen kunnen platte voeten ondersteunen en helpen pijnvrij te spelen. (Afbeelding: Filosoff / iStock / Getty Images)Wat goede schoenen doen
Of je nu lage bogen hebt of geen bogen in je voeten, goede basketbalschoenen zijn essentieel. Schoenen die zijn gebouwd om een lage boog of geen boog te ondersteunen spreiden je lichaamsgewicht over je voeten en omhoog in je benen, waardoor je voeten zowel stabiliteit als flexibiliteit krijgen. Dit helpt bij het voorkomen van voetspierspanning en ligamentschade en stelt uw voeten in staat zich aan te passen aan een verscheidenheid aan acties die u op het veld uitvoert, zoals hardlopen, stoppen, starten, springen, draaien en landen na het springen..
Tips voor basketbalschoenen
Hoogwaardige schoenen geven platte voeten extra steun bij het hanteren van de extra beukende bewegingen die ze hebben bij het hebben van een lage of platte boog. Overweeg een paar punten als je basketbalschoenen selecteert. Controleer de binnenkant van de schoenen. Ondersteunen ze uw platvoeten met een speciaal ontworpen zool die de juiste boogvorm levert voor het vasthouden van de boog? Het ontwerp van een schoen moet hoge bogen maken die ervoor zorgen dat uw voeten in de juiste hoog-booghouding blijven. Je schoenen moeten ook iets verhoogde hielen hebben die je helpen je voeten te draaien om te verdedigen en te beledigen terwijl je je lichaamsgewicht draagt zonder onnodige stress.
Voorgestelde schoenen
Er zijn tal van basketbalschoenen met platte voet. Een populaire stijl van basketbalschoenen bij grote schoenenfabrikanten is ontworpen om de bogen van spelers die het hele jaar door spelen te ondersteunen en te versterken. Een andere schoenstijl voor spelers met een vlakke voet biedt uitstekende ondersteuning van de voetboog en een laag gewicht. U kunt ook brede basketbalschoenen op de markt vinden die spelers met brede en platte voeten helpen. Sommige schoenen zijn gemaakt om extra flexibiliteit te bieden die je voetboog en voetboog versterkt. Je kunt ook verwijderbare orthese inlegzolen kopen die je steun bieden en passen in elke sneaker die je kiest om te kopen.
Loop schoenen niet uit
Bij het kiezen van basketbalschoenen lijkt het misschien logisch om hardloopschoenen te kopen. Koop geen hardloopschoenen. Dit soort schoenen is uitsluitend gemaakt voor voorwaartse beweging en biedt niet de benodigde ondersteuning voor het spelen van basketbal. De meeste hardloopschoenen hebben een smalle zool die je voeten niet de nodige stabiliteit geeft voor springen, draaien en andere atletische bewegingen. Hun afgeronde buitenranden laten je ook het risico lopen om je enkel te rollen wanneer je een soort zijwaartse beweging uitvoert, zoals een cross-over dribbel of een verdedigingsglijbaan.
