Arc Trainer vs. Elliptical

Op het eerste gezicht lijken arc-trainers, geproduceerd door Cybex International, op elliptische trainers met voorwielaandrijving: beide hebben twee pedalen die door een looppas en een bewegend stuur bewegen voor een training op het bovenlichaam. Maar de boogtrainer beweegt je voeten door een boog, niet te verwarren met de slingerbeweging van een luchtglijder, in plaats van met een elliptisch pad. Boogtrainers zijn ook voorzien van stationaire bedhekken en een haakvormig stuurontwerp waarmee u verschillende greepposities kunt gebruiken.

Beweging, weerstand en intensiteit

Een kleine studie uitgevoerd door het kinesiologiepersoneel van de Universiteit van North Carolina in Charlotte geeft aan dat trainen op hetzelfde intensiteitsniveau zich consequent gemakkelijker voelt op de boogtrainer dan op een elliptische trainer. Maar de feitelijke trainingsmethode voor boog- en elliptische trainers is zeer vergelijkbaar: u selecteert het weerstandniveau en de hellingsinstellingen met de knoppen en vervolgens het pedaal. Alle boogtrainers bieden wervelstroomweerstand, wat wordt beschouwd als het meest geavanceerde weerstandssysteem dat beschikbaar is voor elliptische trainers.

Vergelijkbare voordelen

Afwijkingen terzijde, boogtrainers en crosstrainers bieden een aantal vergelijkbare voordelen. Beide machines bieden een low-impact, gewichtdragende workout. Je kunt de trainingsintensiteit eenvoudig aanpassen aan je conditie, en het bewegende stuur stelt je in staat om alle grote spiergroepen in je lichaam tegelijk te werken, wat betekent dat je meer hart en bloedvaten krijgt en meer calorieën verbrandt.

Kenmerken

Cybex arc-trainers bieden een reeks functies die iedereen kent die een elliptische trainer heeft gebruikt. Deze omvatten een ingebouwd leesrek en houder voor waterflessen, een opbergvak voor accessoires, een ingebouwde koelventilator, handgreep en draadloze hartslagmonitoring en voorgeprogrammeerde workouts, inclusief trainingen voor hartslagcontrole en door de gebruiker aan te passen programma's.

Capaciteit en grootte

Boogtrainer maximale capaciteiten van het gebruikersgewicht van 300 lbs. voor de huishoudelijke en lichte commerciële modellen tot 400 lbs. voor zwaardere commerciële modellen, vergelijkbaar met typische gewichtscapaciteiten op elliptische trainers van hoge kwaliteit voor thuisgebruik en commercieel gebruik. Boogtrainers meten tussen de 69 en 77 centimeter lang met 28,5 tot 36,75 centimeter breed en 62 tot 62,5 centimeter hoog, ongeveer hetzelfde als middelgrote tot grote elliptische trainers.

Prijs en garantie

Net als elliptische trainers is de boogtrainer beschikbaar in zowel commercieel gebruik als thuismodellen. Maar de kleinhandelsprijzen van ongeveer $ 3000 tot $ 8000, vanaf november 2010, maken duidelijk dat arc-trainers de concurrerende prijzen missen die u zult vinden in de overvolle elliptische trainersmarkt. High-end elliptische trainers beginnen bij ongeveer $ 1.200, volgens de Exercise Equipment Expert.

Boogtrainers worden geleverd met een framebegrenzing van 10 jaar, een garantie van drie tot vijf jaar op onderdelen en een jaar durende arbeidsdekking. De meeste elliptische trainers van hoge kwaliteit bieden vergelijkbare of betere garanties, waaronder een levenslange framegarantie.