Hoe te stoppen met Iemand anders lief te hebben als je een vriend hebt

Als u zich tot iemand anders aangetrokken voelt wanneer u al een vriend heeft, heeft u mogelijk geen controle over hem. Volgens psycholoog Gary Lewandowski in het artikel "Is het oké om een ​​verbrijzeling te hebben over iemand die niet je belangrijke andere is?" voor 'Wetenschap van relaties' is je oordeel over iemands aantrekkelijkheid automatisch. Het is wanneer een erkenning van aantrekkelijkheid in een oogwenk verandert dat dingen moeilijk zouden kunnen worden. Je kunt misschien niet stoppen met het leuk vinden van een andere man, maar je kunt zeker voorkomen dat het een probleem in je relatie wordt.

Een vrouw die tijd doorbrengt met haar vriendje op het strand. (Afbeelding: Ronnie Kaufman / Blend Images / Getty Images)

Stap 1

Kom tot rust. Het is heel normaal om iemand anders leuk te vinden als je een vriend hebt. Sensualiteit en seksualiteit maken deel uit van onze cultuur, zegt psycholoog Janet Reibstein in het artikel 'Fancieren en flirten met andere mensen' voor 'Koppelverband'. Erkennen dat mensen aantrekkelijk zijn, is gewoon accepteren dat we allemaal sensuele wezens zijn. Het hebben van een langdurige, toegewijde, liefdevolle relatie belet je niet om andere mensen aantrekkelijk te vinden.

Stap 2

Wees open en eerlijk met je vriendje. Het vermogen om toe te geven dat je je tot andere mensen aangetrokken voelt, is een teken van een extreem gezonde relatie, zegt psycholoog Marie Hartwell-Walker in het artikel "Man was aangetrokken tot medestudent" voor "Psych Central". Doe het echter op een manier die de opwinding die je buiten je relatie voelt terugbrengt naar het hart ervan. Je kunt bijvoorbeeld iets zeggen als: "Er is een heel leuke vent aan het werk, maar hij is niet zo schattig als jij! Ik heb nagedacht over de eerste keer dat ik je zag en de vonk die ik voelde. Weet je het nog?"

Stap 3

Weersta de verleiding om met de andere man te flirten. Flirten is gevaarlijk omdat het bedwelmend kan zijn en kan leiden tot een verlangen om dingen verder te brengen, waarschuwt Reibstein. Richt in plaats daarvan je aandacht op je vriendje. Als je voelt dat de vonk uit je relatie is verdwenen, plaats het dan terug. Plan een romantische date-avond met diner, kaarsen en massageolie. Ga weg voor het weekend en neem de kans om je opnieuw te verbinden met familie, vrienden en alledaagse verplichtingen. Doe wat je graag samen doet. Praat over wat er gaande is in je leven en deel je dromen en ambities. Door je band met je vriend te versterken, kun je je aantrekkingskracht voor een andere man in de kiem smoren.

Stap 4

Overweeg hoe je denkt over je relatie met je vriend. Als je je tevreden voelt, veilig en tevreden, is je aantrekking tot een andere man waarschijnlijk niets om je zorgen over te maken en zal je slagen. Als je echter het gevoel hebt dat je je "vriendje" hebt gevonden, dat je beter verdient, of dat je gemist hebt voor wat je ziet als het plezier en de opwinding van een alleenstaand leven, dan lopen je problemen mogelijk dieper dan dat je een andere persoon leuk vindt. Vergeet hem even en besluit of uw relatie met uw vriend u echt vervult.