Hoe familieconflicten op te lossen
Conflicten zijn onvermijdelijk bij gezinnen en de manier waarop gezinnen conflicten oplossen, maakt een groot verschil. Gezinnen die vredig conflicten oplossen, kunnen dichter bij elkaar komen als ze van elkaar leren en hard werken om elkaars gevoelens in overweging te nemen. Wanneer conflicten echter nog steeds niet zijn opgelost, kan dit ertoe leiden dat familieleden woede koesteren, haatdragend worden en andere gezinsleden proberen te dwingen partij te kiezen. Of uw familieconflict eenvoudig blijft, of het omvat jarenlange onopgeloste geschillen tussen familieleden, probeer de vrede te herstellen door een resolutie te bereiken die voor alle betrokkenen geschikt is.
Familie die bij de dinerlijst en het glimlachen spreekt. (Afbeelding: JackF / iStock / Getty Images)Stap 1
Geef het probleem aan en bepaal wie moet samenwerken om de oplossing te ontwikkelen. Wanneer familieleden een probleem duidelijk identificeren, kunnen ze eraan werken. Wanneer mensen het probleem echter niet erkennen of vermijden om het helemaal te bespreken, wordt een succesvolle oplossing onmogelijk.
Stap 2
Stel basisregels vast voor het oplossen van het probleem. Voordat u manieren bespreekt om het probleem op te lossen, stelt u enkele regels voor de discussie. Ga er bijvoorbeeld mee akkoord dat niemand iemand anders zal bellen of verbieden om te schreeuwen. Stimuleer kleine pauzes uit de discussie als de gemoederen oplaaien en benadruk het belang van vreedzame oplossingen voor conflicten.
Stap 3
Brainstorm oplossingen voor het probleem. Laat alle betrokkenen input leveren voor mogelijke oplossingen. Bedenk tijdens het brainstormingsproces niet of elke oplossing goed of slecht is, maar maak in plaats daarvan een lijst met mogelijke oplossingen.
Stap 4
Evalueer de risico's en voordelen van elke mogelijke oplossing. Luister naar de inbreng van elk gezinslid over de voor- en nadelen van de oplossingen.
Stap 5
Bereik een oplossing als een team. Probeer consensus te bereiken over welke oplossing het conflict het best zal oplossen. Wees bereid om te onderhandelen en moedig familieleden aan om open te staan voor nieuwe oplossingen.
Stap 6
Bepaal wat elk gezinslid zal doen om aan de oplossing te werken. Elke persoon moet de stappen identificeren die hij zal nemen om aan de oplossing te werken.
Tip
Gebruik 'I'-berichten in plaats van' jij'-berichten om je gedachten en gevoelens te uiten.
Waarschuwing
Zoek professionele hulp als u het conflict niet op een vreedzame manier kunt oplossen.
