Hoe peuters te krijgen om hun voedsel te kauwen
Naarmate uw peuter begint over te schakelen van puree naar volledig voedsel, kan verstikking een probleem zijn. Behalve dat je ervoor zorgt dat het eten van je kind wordt gesneden of in klein genoeg wordt gescheurd, moet je hem ook goed en goed kauwen, zoals kauwen met zijn mond dicht. Als je een eigenzinnige peuter hebt, kan het aanleren van goede kauwtechnieken een uitdaging zijn, maar het hoeft niet onmogelijk te zijn.
Je kind leren goed te kauwen kan verstikking voorkomen. (Afbeelding: FamVeld / iStock / Getty Images)Stap 1
Laat uw kind zien hoe u kauwt. Laat haar je kaak aanraken terwijl je kauwt, zodat ze je mond op en neer kan voelen bewegen. Als je klaar bent met een hapje, open je je mond om je kind te laten zien dat het eten niet meer in je mond zit.
Stap 2
Geef uw kind voedsel dat kan worden doorgeslikt zonder te kauwen, zoals aardappelpuree of appelmoes, om te oefenen. Geef je kind kleine hoeveelheden en vraag hem om te laten zien wat hij kauwt. Herhaal de actie om mee te kauwen, zodat hij je voorbeeld kan blijven volgen.
Stap 3
Maak een spel kauwend. Je kunt bijvoorbeeld een kort liedje of een paar letters van het alfabet zingen terwijl je kind kauwt, zodat ze kan begrijpen hoe lang ze moet kauwen. Als je stopt met zingen, kan ze het eten gaan doorslikken.
Stap 4
Bied positieve bekrachtiging door hem aan te moedigen wanneer hij op de juiste wijze voedsel kauwt. Als hij onjuiste tafelmanieren vertoont, zoals kauwen met zijn mond open, corrigeer hem dan en blijf een goed voorbeeld geven voor uw kind.
Stap 5
Benadruk het slikken langzaam en kauw langzaam. Uw kind moet volledig kauwen en voedsel doorslikken voordat zij haar volgende hap kan nemen. De volgende hap kan dienen als haar "beloning" voor het goed doen tijdens het kauwen.
Tip
Geduld is belangrijk wanneer uw peuter leert kauwen. Veel peuters hebben de neiging om voedsel langzaam te kauwen omdat ze nog niet gewend zijn aan kauwen. Probeer uw kind niet te haasten en verwacht dat hij ten minste 10 minuten nodig heeft om een kleine maaltijd of snack te eten.
Waarschuwing
Vermijd het geven van je peutervoedsel dat moeilijk te kauwen is, vooral als je haar leert goed te kauwen. Dit omvat noten, zaden, popcorn, harde snoepjes en rauwe wortels.
