Hoe lang moet een baby huilen als hij gaat slapen?

Een school van denken houdt in dat als je je baby laat 'uitschreeuwen', hij leert in slaap te vallen zonder troost. Sommige slaap- en opvoedingsdeskundigen zweren dat het waard is om je baby te laten kalmeren, terwijl anderen denken dat je naar binnen moet duiken om troost te bieden bij de eerste traan. Vertrouw op uw eigen instinct en advies van uw kinderarts om de juiste slaapmethode voor u te bepalen.

Een baby die onder een deken slaapt. (Afbeelding: Teresa De Paul / Blend Images / Getty Images)

Wanneer laat hij huilen

Een pasgeborene moet niet alleen worden gelaten om te huilen. Zelfs als je de "cry-out" -methode wilt uitproberen, begin dan niet voordat hij tussen de 4 en 6 maanden oud is en vraag je kinderarts of je baby er klaar voor is. Je moet hem een ​​uur lang niet laten snikken; wanneer je voor het eerst zelfverzorgend bent, laat hem dan niet meer dan een paar minuten gaan voordat hij hem heeft gecontroleerd. Bovenal, volg je eigen instincten. Als je denkt dat zijn geschreeuw niet sterft en hij in nood verkeert, ga je hem controleren.

Potentiële risico's

Een pasvorm van 10 minuten zal hem niet permanent beschadigen, maar hem herhaaldelijk achterlaten om zichzelf in slaap te wiegen zonder enig comfort kan riskant zijn. Hem te lang laten huilen, zal niet alleen voor u van streek zijn, maar kan ook schadelijk voor hem zijn. Dit kan afbreuk doen aan zijn vermogen om contact te maken met anderen, aldus Darcia Narvaez, hoogleraar aan de Universiteit van Minnesota, en het geruststellen van je baby kan hem in feite helpen om op den duur onafhankelijker te worden. Bovendien zou het negeren van zijn geschreeuw kunnen betekenen dat een echt probleem, zoals koorts of braken, ontbreekt.

Ferber-methode

In 1985 publiceerde kinderarts Richard Ferber het boek 'Slaapproblemen van het kind oplossen'. In het boek pleitte hij voor een uitroep-slaapritueel dat veel ouders tegenwoordig nog steeds gebruiken. Als je zijn methode wilt proberen, leg je je baby in slaap en verlaat je de kamer. Wacht buiten om te zien of hij huilt; als dat zo is, ga dan na drie minuten de kamer weer in en wrijf over zijn rug terwijl je rustgevende woorden zegt. Verlof, zelfs als hij nog steeds huilt, en na vijf minuten huilen terugkomt om hem weer te kalmeren. Haal hem niet op. Ga door met dit patroon van kalmeren en weggaan, waarbij je wachttijd met enkele minuten wordt verhoogd, totdat hij in slaap valt.

Slaapoplossingen

Het is normaal dat een baby ophef maakt en een beetje huilt voordat hij naar bed gaat, maar als hij in snikken inademt elke keer dat je hem neerlegt, breng dan wat veranderingen aan in je rituelen. Als hij om 17.00 uur consequent wegknikt. of lijkt klaarwakker te zijn tot 10 uur 's avonds, pas zijn bedtijd dienovereenkomstig aan, zodat hij niet oververmoeid of te alert is om te slapen. Als je eenmaal voor het slapen gaan bent bedacht, maak je de 30 minuten van tevoren rustig. Dim de lichten waar hij ook is om hem te helpen rust te nemen. Hij zou slaperig moeten zijn als je hem naar bed brengt. Geef hem een ​​fopspeen en wrijf een paar minuten over zijn rug om hem te laten inslapen.