Hoe belangrijk is het drinken van water om zwanger te raken?
De meeste mensen hebben aanbevelingen gehoord om acht glazen water per dag te drinken, maar dit kan een uitdaging zijn, vooral voor drukke vrouwen die proberen zwanger te raken. De tijd nemen om water te drinken is echt de moeite waard. Water is van vitaal belang om de basisfuncties van het lichaam te behouden, zal uw baby helpen gezonder te zijn als u zwanger wordt en de vruchtbaarheid kunt verbeteren.
Een zwangere vrouw drinkt een glas water. (Afbeelding: Hill Street Studios / Blend Images / Getty Images)Water en gezondheid
Uw algehele gezondheid speelt een belangrijke rol in het feit of u zwanger wordt. Vruchtbaarheid is afhankelijk van het vermogen van uw lichaam om een gezond ei te produceren. Vrouwen die ernstig ondervoed of ongezond zijn, kunnen helemaal niet ovuleren. Door voldoende water te drinken, verhoogt u uw algehele gezondheid, waardoor de vruchtbaarheid toeneemt.
Water en implantatie
Nadat een ei is bevrucht, moet het naar de baarmoeder reizen en zichzelf implanteren. Veel bevruchte eieren mislukken te implanteren, wat resulteert in een zeer vroege miskraam. Vrouwen verwarren deze miskramen meestal voor hun menstruatie. Water speelt een belangrijke rol in dit proces omdat water nodig is voor de celdeling, het metabolisme en de voortplanting. De cellen van de baarmoederwand moeten gezond zijn om het ei te implanteren. Drinkwater is een eenvoudige manier om de gezondheid van uw baarmoeder te garanderen.
Water en voedingsstoffen
Een gezond ei heeft meer kans om te resulteren in een gezonde zwangerschap. Water speelt een essentiële rol in dit proces. Zonder voldoende water kan je lichaam geen voedingsstoffen en hormonen verwerken. Omdat vruchtbaarheid niet van vitaal belang is voor de gezondheid van een vrouw, lijdt het voortplantingssysteem eerst als een vrouw chronisch gedehydrateerd is.
Foetale gezondheid
Neuroloog Lise Eliot meldt dat de eerste weken van de zwangerschap een cruciale rol spelen bij de embryonale en foetale gezondheid. Dit is ook de tijd waarin een vrouw waarschijnlijk niet weet dat ze zwanger is. Door water te drinken terwijl je zwanger probeert te worden, zorg je er echter voor dat je baby vanaf het moment van conceptie voldoende water heeft. Water draagt voedingsstoffen naar de placenta en vormt een belangrijk onderdeel van alle aspecten van de ontwikkeling van de foetus. Zonder water kan een zich ontwikkelende baby niet overleven.
