Kan de temperatuurstijging en -daling van een zwangere vrouw stijgen?

Het is normaal om een ​​iets hogere lichaamstemperatuur te hebben als je zwanger bent, hoewel dit verschilt tussen vrouwen. Als u echter merkt dat uw lichaamstemperatuur abnormaal hoog of laag is, kan dit een teken zijn van een ziekte die schadelijk kan zijn voor u en uw baby. Raadpleeg uw arts als u zich zorgen maakt, vooral als u andere symptomen heeft. Over het algemeen is het gevaarlijker om te warm dan te koud te zijn. Zorg ervoor dat u extra voorzichtig bent om oververhitting te voorkomen bij warm weer of tijdens inspanning.

Basale lichaamstemperatuur en ovulatie

Een lichte stijging van de lichaamstemperatuur kan een van de eerste tekenen zijn dat u zwanger bent. De gemiddelde basale of rustende lichaamstemperatuur is 98,6 graden F, maar dit varieert tijdens uw menstruatiecyclus. Na de ovulatie geeft je lichaam progesteron af, waardoor je temperatuur ongeveer 1 graad stijgt. Als je zwanger bent, blijft je lichaam progesteron afgeven, waardoor je temperatuur hoog blijft. Je stofwisseling neemt toe en genereert extra warmte. Voor de consistentie is het het beste om uw basale temperatuur te meten zodra u wakker wordt, met behulp van een orale of rectale thermometer.

Veranderingen in temperatuur tijdens de zwangerschap

Volgens het Centrum voor Fysieke Activiteit en Gezondheid van de Universiteit van Tennessee, zal je temperatuur waarschijnlijk geleidelijk dalen tijdens de zwangerschap. Het daalt meestal met ongeveer 0,5 graden tijdens het eerste trimester en 0,2 graden elke maand daarna. Verhoogde bloedtoevoer naar de huid helpt uw ​​temperatuur te verlagen naar uw normale niveau tegen de tijd dat u bevalt.

Abnormaal hoge temperatuur

Als uw temperatuur tijdens de zwangerschap 101 of hoger is, kan dit een probleem zijn. De meest voorkomende oorzaak is koorts als gevolg van ziekte. Studies hebben een verhoogd risico gevonden op geboorteafwijkingen als moeders in het begin van de zwangerschap abnormaal hoge temperaturen hebben. Er zijn aanwijzingen dat dit zou kunnen leiden tot een verhoogd risico op hartafwijkingen, abdominale wandafwijkingen, orale spleten en miskraam, maar de resultaten zijn niet overtuigend. Sepsis, een ernstige aandoening en een van de meest voorkomende oorzaken van maternale sterfte, kan leiden tot hoge of lage temperaturen, evenals veranderingen in huidskleur, braken en ademhalingsmoeilijkheden. Als u denkt koorts of bloedvergiftiging te hebben, zoek dan onmiddellijk medische hulp.

Abnormaal lage temperatuur

Lage temperaturen zijn meestal minder zorgwekkend dan hoge temperaturen, maar als uw temperatuur onder de 95 komt, raadpleeg dan uw arts, omdat dit een teken kan zijn van een ernstige aandoening. U kunt bloedarmoede hebben, die wordt veroorzaakt door een ijzertekort en komt vaak voor bij zwangere vrouwen. Andere symptomen zijn duizeligheid, vermoeidheid en hoofdpijn. Als u griep krijgt, kan dit leiden tot longontsteking, wat bijzonder gevaarlijk is voor zwangere vrouwen. U moet onmiddellijk worden behandeld om complicaties bij de geboorte te voorkomen.

Andere Overwegingen

De Information Information Services van de organisatie van teratologie adviseert zwangere vrouwen om niet oververhit te raken en het gebruik van bubbelbaden te beperken. Laat nooit je kerntemperatuur oplopen tot boven de 102. Een warm bad is een veiligere manier om te ontspannen. Draag tijdens het trainen losse, koele kleding en vermijd zware activiteiten bij warm, vochtig weer. Zorg ervoor dat je veel water drinkt om gehydrateerd te blijven.