Lapacho is een naam voor het kruid Tabebuia avellanedae, beter bekend als pau d'arco en taheebo. Het wordt gepromoot als nuttig voor de behandeling van verschillende gezondheidsproblemen en ziektes, waaronder...
Chlorella en spirulina zijn verschillende soorten algen die je in een aantal voedingssupplementen kunt vinden. In Japan wordt chlorella, een eencellig fytoplankton, ook gebruikt als voedselbron. Hoewel ze niet worden...
Cafeïne heeft over het algemeen geen schadelijke fysieke effecten op de lange termijn, hoewel sommige korte-termijneffecten van het medicijn niet wenselijk zijn als u te veel cafeïne gebruikt. Tieners ervaren...
Natriumnitriet is een veelgebruikt ingrediënt dat wordt toegevoegd aan verwerkt vlees en vis, waardoor het voedsel wordt bewaard en bacteriegroei wordt voorkomen die botulisme kan veroorzaken. Dit voedingsmiddeladditief voegt ook...
De inname van natrium is gekoppeld aan hogere percentages hypertensie, nier- en hartaandoeningen. Recente richtlijnen van de American Heart Association suggereren dat iedereen de zoutinname vermindert tot niet meer dan...
The glycemic index, abbreviated GI, is a great tool to evaluate the quality of carbohydrate-containing foods. Foods with a low GI result in more even blood sugar levels after eating,...
De glycemische index meet hoe koolhydraten uw bloedsuikerspiegel beïnvloeden. Koolhydraten die snel afbreken tijdens de spijsvertering verhogen de bloedsuikerspiegel en stijgen hoog op de glycemische index. Koolhydraten traag om af...
When choosing which carbohydrates to eat, two factors to consider are a food's glycemic index and glycemic load. These metrics assess how quickly and how strongly your blood sugar rises...