Weinig dingen zijn zo pijnlijk als zorgen te maken over de gezondheid van uw kind. Als u bang bent dat uw kind van 10 maanden niet genoeg gewicht krijgt, is...
Rijstwafels worden gemaakt met de hele rijstkorrel, inclusief de zemelen, het endosperm en de kiem, dus ze bevatten alle voedingsstoffen van rijst. Ze bevatten weinig vet en vormen een handige...
Het dieet van rijst, kip en appel is een van de vele nieuwe diëten die snel gewichtsverlies beloven. De soorten voedsel die je kunt eten zijn beperkt tot die welke...
Reverse flys, ook gespelde vliegen of vliegen, richten de spieren op de achterkant van de schouders. De achterste deltoids zijn de belangrijkste spieren op de achterkant van de schouders. Omgekeerde...
Gemaakt door Harley Pasternak, een persoonlijke trainer voor beroemdheden, het Reset-dieet, ook wel het Body Reset-dieet genoemd, is bedoeld om deelnemers te helpen snel tot merkbare resultaten te komen. Het...
Natrium en kalium zijn twee elektrolyten die nodig zijn voor het overleven van de mens. Elektrolyten zijn positief en negatief geladen deeltjes die de verdeling van vloeistoffen door het lichaam...
Volgens de American Heart Association is hart- en vaatziekten de belangrijkste oorzaak van aan de ziekte gerelateerde sterfgevallen. Hoge bloeddruk en hoog cholesterol zijn twee belangrijke risicofactoren die bijdragen aan...
Er bestaat een lineair verband tussen trainingsintensiteit en hartslag. Naarmate de trainingsintensiteit toeneemt, neemt ook de hartslag toe. Dus een manier om de intensiteit van je training te meten, is...