Het juiste dieet voor een baby van 10 maanden oud om gewicht te winnen

Weinig dingen zijn zo pijnlijk als zorgen te maken over de gezondheid van uw kind. Als u bang bent dat uw kind van 10 maanden niet genoeg gewicht krijgt, is het misschien tijd om zijn dieet te onderzoeken. Baby's maken tijdens hun eerste levensjaar zoveel overgangen door en het kan moeilijk zijn voor ouders om die veranderingen bij te houden. Naarmate je baby groeit, hoeft zijn caloriebehoefte niet alleen te stijgen, maar ze veranderen ook drastisch in termen van wat voor soort voedsel hij moet eten.

Een baby in een zonhoed die een cracker van Graham eet. (Afbeelding: AnnaBolteus / iStock / Getty Images)

Soorten voedsel

Gedurende de eerste vier tot zes maanden was de enige bron van calorieën en voedingsstoffen van uw baby moedermelk of -voeding. Ergens tussen de vier en zes maanden beginnen de meeste ouders vaste stoffen toe te voegen aan de voeding van hun baby's, meestal in de vorm van rijst of havermoutgraan. Als uw baby eenmaal aan de lepel gewend is, moet u elke week een nieuw gepureerd gerecht toevoegen. Tegen de tijd dat je baby 10 maanden oud is, zou ze een verscheidenheid aan groenten en fruit moeten eten. Yoghurt en kaas kunnen rond deze tijd ook worden geïntroduceerd.

Bedrag

De meeste volwassenen zijn gewend om elke dag drie grotere maaltijden te eten, met een paar kleinere snacks verspreid over de dag. Na 10 maanden eet je baby waarschijnlijk drie maaltijden, met flessen formules of verpleegsessies verspreid over de dag. Als uw baby niet aankomt, kan het tijd zijn om hem vaker te voeden, waarbij sommige vloeibare voedingen worden vervangen door vast voedsel. Een snack halverwege de ochtend van yoghurt en een paar crackers, bijvoorbeeld, kan nodig zijn om de fles die hij op dat moment dronk te vervangen.

Eten eerst

Gedurende de eerste zes maanden is de moedermelk of formule die baby's drinken belangrijker dan elk vast voedsel dat ze kunnen eten. Naarmate je baby haar eerste verjaardag nadert, neemt het belang van vast voedsel echter enorm toe. Als uw baby niet genoeg gewicht bereikt, moet u eerst haar vaste voedsel voeren, gevolgd door een flesvoeding of moedermelk. Baby's op deze leeftijd kunnen ook drinken uit een sippy-beker, dus overweeg haar tijdens of na haar maaltijd een drankje in haar kinderstoel aan te bieden.

Frequentie

Baby's moeten vaak eten. Terwijl je snacks toevoegt aan het dieet van je baby, bied je hem bij elke voedselsessie steeds meer voedsel aan. Bedenk echter dat de maag van uw baby ongeveer zo groot is als zijn vuist. Baby's wenden zich vanzelf af als hun buik vol is, dus proberen hem te dwingen om meer te eten zal waarschijnlijk frustrerend zijn voor jullie beiden. Het verhogen van de frequentie van maaltijden en tussendoortjes is een effectievere manier om uw baby aan te moedigen meer te eten.

Medische hulp

Als u de frequentie van de maaltijden van uw baby hebt verhoogd en sommige van haar flessen of borstvoedingssessies hebt vervangen door vast voedsel en ze nog steeds niet aankomt, is het tijd om de kinderarts van uw kind te raadplegen. Er kan een onderliggende oorzaak zijn van de slechte gewichtstoename van uw baby die niets te maken heeft met haar calorie-inname. Als uw baby gedurende een dag of twee weigert te eten, kan ze bovendien een oorontsteking of een andere ziekte hebben zonder zichtbare symptomen. Het bespreken van deze problemen met uw kinderarts is waarschijnlijk uw eerste stap in het vinden van antwoorden.