Misschien heb je het gehoord van vrienden, de artikelen gelezen of de video's gezien. Canola, zeggen ze, is schadelijk. Sommigen beweren zelfs dat het een moordenaar is. Misschien heb je...
Met zijn exotische naam en reputatie voor het stimuleren van het libido en het verhogen van de levensduur, is het geen wonder dat ashwagandha de aandacht van het Amerikaanse publiek...
Spierpijn met vertraagde aanvang, of DOMS, is een veelvoorkomende oorzaak van pijn na een training. De pijn van DOMS kan vaak enkele dagen aanhouden, en er is niets gevonden dat...
Als je al een 5K hebt gerund, gefeliciteerd met je vorderingen tot nu toe. Een 5K is geen kleine prestatie voor een beginnende hardloper en kan een opstap zijn naar...
De sport van gymnastiek vereist grote flexibiliteit, behendigheid en kracht. De vaardigheden vereisen meestal vele jaren om onder de knie te krijgen. Om het hoogste niveau van gymnastiek voor mannen...
Het traditionele Duitse dieet is stevig en zwaar, met aardappelen, vlees, brood en bier als centraal punt. Terwijl elke regio van het land zijn eigen draai geeft aan de klassieke...
Jeneverbessen worden gebruikt in de kruidengeneeskunde en smaken ook bepaalde voedingsmiddelen en gin. Hoewel ze bessen worden genoemd, maken ze deel uit van de kegel en zijn ze geen echte...
Essentiële oliën, vaak gebruikt in de alternatieve geneeskunde, worden verondersteld om de symptomen van verschillende aandoeningen te verlichten. Deze omvatten depressie, angst en spierspanning. Deze oliën worden ook vaak gebruikt...