Vitamine C is noodzakelijk voor een gezonde huid, ligamenten, pezen en bloedvaten. Het helpt ook wonden te helen en littekenweefsel te vormen en helpt bij het herstellen en onderhouden van...
Alle artikelen - Pagina 4278
De B-vitaminen zijn een diverse groep voedingsstoffen die vaak samen in voedingsmiddelen worden gevonden. Ze zijn allemaal oplosbaar in water, wat betekent dat overschotten aan de voeding meestal gemakkelijk worden...
Het is lang gedacht dat mensen - vooral kinderen - die niet genoegen kunnen nemen met een goede nachtrust, de suiker kwijt moeten. Er is echter niet veel medisch bewijs...
Te veel natrium is slecht voor je gezondheid, maar in de meeste gevallen is zout waarschijnlijk niet de oorzaak van je pijnlijke tempels. De meeste mensen hebben van tijd tot...
Tafelzout is een veel voorkomende voedselkruiden die het minerale natrium bevat. Als u gewoonlijk te veel natrium gebruikt, kunt u uw bloeddruk verhogen en uw risico's aanzienlijk verhogen voor een...
Eiwitten bevatten bouwstenen voor alle cellen in uw lichaam. Bronnen van deze belangrijke voedingsstof zijn vlees, zuivel, noten, zaden, eieren, vis, gevogelte en bonen. Volgens het Amerikaanse ministerie van landbouw...
Als je zoals de meeste Amerikanen bent, consumeer je meer eiwitten dan je nodig hebt, zegt de Centers for Disease Control and Prevention. Terwijl je lichaam voldoende eiwitten nodig heeft...
Kalium is een elektrolyt dat essentieel is voor de spierfunctie. Te veel of te weinig kalium in uw bloedbaan veroorzaakt problemen met de skeletspier die uw lichaam, de gladde spier...
