Greg Glassman, de maker van het CrossFit-imperium, noemt de deadlift "ongeëvenaard" in zijn impact op het lichaam en "uniek in zijn vermogen om de top-tot-teen kracht te vergroten". Krijg een...
Alle artikelen - Pagina 3915
De squat en deadlift zijn twee van de beste oefeningen die je kunt uitvoeren. Naast het voornamelijk versterken van de hamstrings, quads en bilspieren, vertrouwen beide op de spieren in...
Deadlifts en squats zijn voornamelijk oefeningen van het onderlichaam en zullen de omvang van je armen niet vergroten. Afhankelijk van het type deadlift of squat dat je doet, zullen je...
Voor een gebalanceerde lichaamsbouw moet je oefeningen uitvoeren die de groei in alle belangrijke spiergroepen bevorderen. Volgens 'Strength Training Anatomy', gebruikt de deadlift meer spieren dan elke andere lift met...
Hoge bloeddruk of hypertensie verhoogt uw risico op chronische aandoeningen, waaronder hart- en nierziekten. Geen enkele voeding verlaagt je bloeddruk, maar komkommers kunnen deel uitmaken van een algeheel uitgebalanceerd dieet...
Zelfs als je goed voor jezelf zorgt en op de hoogte blijft van de huidige modetrends, kunnen je tanden vergelen naarmate je ouder wordt en je ware leeftijd verraden. Koffie,...
Graanschijfjes zijn een snackvoedsel gemaakt van hele maïs, maïsolie en zout. Omdat maïs chips zijn gemaakt van de zetmeelrijke plantaardige maïs, zijn ze rijk aan koolhydraten. Koolhydraten is een type...
Co-enzym Q10 is een type antioxidant dat door het hele lichaam wordt aangetroffen en uw huid is een van de meest voorkomende bronnen. Ook bekend als ubiquinone en CoQ10, is...
