Kalium en magnesium vervullen verschillende functies met betrekking tot de spieren, organen, weefsels en cellen. Het is noodzakelijk om de aanbevolen hoeveelheden van elk van deze mineralen dagelijks te krijgen,...
Alle artikelen - Pagina 3883
Om een gezonde levensstijl te behouden, is het belangrijk om uw gewicht op een gezond niveau te houden voor uw leeftijd, lengte en geslacht. Wanneer u uw gewicht niet onder...
All-fruit diëten worden steeds populairder vanwege de hoeveelheid beloofd gewichtsverlies terwijl het volgen van een dergelijk dieetplan. De beweringen over gewichtsverlies over all-fruit diëten worden niet wetenschappelijk ondersteund of als...
Met meer dan twee derde van de volwassen Amerikanen met overgewicht of obesitas, volgens het American College of Sports Medicine, is gewichtsverlies een groot probleem voor de gezondheid. Er zijn...
Gedurende uw menstruatiecyclus fluctueren hormoonspiegels. Vooral ernstige veranderingen treden op gedurende de een of twee weken voordat uw menstruatie begint. Dientengevolge kunt u het premenstrueel syndroom ervaren. Vrouwen met PMS...
Het kan moeilijk zijn om jezelf te motiveren om te oefenen als je je menstruatie hebt, dus het idee dat dit meer calorieën zou verbranden, is aantrekkelijk. Het wetenschappelijke bewijs...
Het vermogen om te springen vereist niet alleen kracht, maar ook kracht, een combinatie van snelheid en kracht. Om je lichaamsgewicht in de lucht te tillen, moeten je spieren snel...
Zestig procent van de vrouwen in de VS heeft overgewicht, waardoor deze vrouwen een hoger risico lopen op hartaandoeningen, beroertes, diabetes, hoge bloeddruk en sommige soorten kanker, volgens het National...
