Verliest u beha cupmaten bij afvallen?
Zestig procent van de vrouwen in de VS heeft overgewicht, waardoor deze vrouwen een hoger risico lopen op hartaandoeningen, beroertes, diabetes, hoge bloeddruk en sommige soorten kanker, volgens het National Women's Health Information Centre. Gewichtsverlies voor vrouwen met overgewicht of obesitas is een kwestie van gezondheid en een lang leven, en het afvallen van extra kilo's betekent dat je het overtollige vet in je lichaam weghaalt. Voor vrouwen betekent dit dat gewichtsverlies van invloed kan zijn op de grootte van de borsten en de grootte van de beha-cup, aangezien vet een onderdeel is van de samenstelling van de borsten.
Gewichtsverlies beïnvloedt je hele lichaam. (Afbeelding: Creatas / Creatas / Getty Images)Samenstelling
Borsten bestaan uit vet, klieren, melkkanalen en bindweefsel. Jongere vrouwen hebben een hogere verhouding van klierweefsel tot vet dan oudere vrouwen. Aanzienlijke veranderingen in de borstcompositie vinden plaats als de oestrogeenspiegels dalen tijdens de menopauze. Klierweefsel krimpt met de leeftijd en hormonale fluctuaties, waardoor er ruimte is voor extra vetweefsel. Deze factoren beïnvloeden de mate waarin gewichtsverlies de cupmaat van de BH beïnvloedt.
Factoren
Het potentieel voor veranderingen in je cupmaat hangt af van hoeveel je verliest, evenals van je leeftijd. Als u bijvoorbeeld 5 tot 10 lbs. Verliest, ziet u minder snel veranderingen in uw cupmaat. Als u echter een hoog percentage borstvet heeft, kunt u een verandering opmerken, zelfs met een kleine hoeveelheid gewichtsverlies. Het is waarschijnlijker dat een aanzienlijke hoeveelheid gewichtsverlies uw cupmaat beïnvloedt, ongeacht uw leeftijd.
Meting
Neem eens in de vier tot zes weken metingen van de behuizingen, terwijl u afvallen, zodat u weet of u in een beha met een andere maat moet investeren. Bepaal met een meetlint de omtrek in inches van uw borstgebied boven uw borsten en net onder uw armen. Houd je armen naast je voor de meest nauwkeurige lichaamslengte. Nadat u het grootste deel van uw buste in inches hebt gemeten, trekt u uw lichaamsafmetingen af. Als de nummers hetzelfde zijn, hebt u een AA-maat nodig. Elke centimeter verschil geeft één cupmaat aan, dus een variabele van 1 inch betekent dat je een A-beker nodig hebt, een variabele van 2 inch een B-beker, enzovoort.
overwegingen
Hoewel u uw lichaam niet kunt vertellen waar het vet kan verliezen, kunt u de spieren onder het vet bewerken om uw lichaam gezond te maken en te laten kloppen terwijl u afslankt. Werk om je borstspieren te versterken met oefeningen voor lichaamsgewicht, zoals de push-up met gebogen knieën en push-ups met verhogingen van één been. Je kunt je pecs ook richten op dumbbell-persen, halterpullovers en de haltervlieg.
