Een lange uithoudingssessie of een zware training met gewichtstraining vereist post-workoutbenzine om je energievoorraden aan te vullen en je spieren te herstellen. Dat hapje of eten zal je niet doen...
Alle artikelen - Pagina 3846
Extra eiwit in uw dieet krijgen, kan een gezonde, actieve levensstijl helpen ondersteunen. Helaas is constipatie een vaak voorkomende bijwerking van verhoogde eiwitinname. Verminder uw inname van vezelrijke groenten en...
Koolhydraten, eiwitten en vetten zijn de drie belangrijkste macronutriënten die in voedingsmiddelen worden aangetroffen en het hebben van de juiste mix van deze voedingsstoffen bij elke maaltijd kan u helpen...
Wanneer je deelneemt aan hardloopevenementen zoals een 10K, zie je vaak bananen op de voedingstabellen na de wedstrijd. Bananen komen ook vaak op de lijst van aanbevolen voedingsmiddelen om te...
Voedingsmiddelen die koolhydraten en alcohol bevatten, zoals droge rode wijn, hebben met name de neiging om de bloedsuikerspiegel te beïnvloeden, ook wel bloedglucosewaarden genoemd. Als u diabetes hebt, is het...
Onderzoek toont aan dat te veel wijn drinken je bloeddruk verhoogt. Het verhoogt tijdelijk uw bloeddruk, volgens de Mayo Clinic, maar herhaaldelijk te veel drinken kan uw bloeddruk op lange...
Naarmate mannen ouder worden, neigt de prostaatklier te vergroten - een aandoening die goedaardige prostaathyperplasie of BPH wordt genoemd. Tamsulosin, of Flomax, is een medicijn uit een klasse genaamd alfa-adrenerge...
Veel lijners weten dat de consumptie van rode wijn is gekoppeld aan een lager cardiovasculair risico en gewichtsverlies. Er zijn aanwijzingen dat dit voordeel ook geldt voor witte wijn. Het...
