Overgewicht kan een verzwakkend effect hebben op je zelfvertrouwen, je energieniveau en je fysieke bezigheden. Voeg daarbij het verhoogde risico om slachtoffer te worden van verschillende medische aandoeningen, en je...
Alle artikelen - Pagina 3706
Wanneer u klaar bent om een machine te kopen om te gebruiken voor uw thuisgebaseerde training, zijn verschillende machines geschikt. Elliptische machines en hometrainers hebben voor- en nadelen, zoals het...
Een elliptische trainer is een stationaire oefenmachine die de bewegingen van langlaufen, hardlopen en traplopen combineert. Voeten en benen bewegen in een elliptische of ovale beweging. De gebruiker profiteert van...
Rugpijn komt in twee vormen - acuut of chronisch. Het grote verschil zit in de duur. Acute duurt over het algemeen een paar dagen en chronische kan tot drie maanden...
Met obesitas in opmars in Amerika, is het een van de belangrijkste dingen die je voor je gezondheid kunt doen, bezig met regelmatige lichaamsbeweging, waaronder een vorm van cardiovasculaire oefening....
Een elliptische machine biedt één of twee opties om de intensiteit van uw training te verhogen: pedaalweerstand en hellinghelling. De meeste elliptische machines bieden verschillende niveaus van handmatig of digitaal...
Het gebruik van een elliptische trainer en hardlopen zijn twee van de meest voorkomende vormen van cardio-oefeningen. Als u één mijl reist met een van beide activiteiten, kunt u calorieën...
Elliptische machines zijn populaire fitnessapparatuur omdat ze mensen van alle fitnessniveaus de mogelijkheid bieden om te trainen met een lage impact. Met deze veelzijdige machines kunt u de weerstand aanpassen...
