Elke dag in beweging komen kan tienermeisjes helpen sterke botten te bouwen, gezonde spieren te ontwikkelen en hun gewicht te behouden. Als uw arts u heeft verteld dat u wat...
Alle artikelen - Pagina 359
Borstvet kan net zo problematisch zijn als extra vet ergens anders op het lichaam. Als u overtollig gewicht in uw borsten draagt, kunt u last hebben van rugpijn en vroegtijdige...
Columbia University schat dat je 3500 calorieën moet verbranden voor elke kilo die je wilt verliezen. Als u in één dag 1.500 calorieën verbrandt, kunt u in minder dan drie...
Wanneer u last heeft gehad van chronische kniepijn, kan een vervanging van de knie u een nieuw leven inblazen, maar het horen van klikgeluiden die uit het gewricht komen, kan...
Spending day after day typing on a computer or doing other activities that require your arms to remain in front of your body could lead to an inability to put...
Trainingsmachines helpen je om calorieën te verbranden, spieren op te bouwen en je uithoudingsvermogen te verbeteren. Bepaalde machines leveren een intensievere cardiovasculaire training dan andere, wat betekent dat je sneller...
Als het gaat om armspieren, krijgen de biceps aan de voorkant meestal alle aandacht. Biceps zijn de glamoureuze spieren die worden weergegeven in de klassieke "laat me je spieren zien",...
Gelegen aan de bovenkant van uw dij, is de tensor fasciae latae ingesloten tussen fascia-lagen of fibreus weefsel. Deze spier werkt samen met de iliopsoas om je heup te buigen...
