Om af te vallen, moet u minder calorieën binnenkrijgen dan u verbrandt. Het eten van minder ongezond voedsel zoals geraffineerde koolhydraten en suiker en meer gezond voedsel zoals complexe koolhydraten...
Alle artikelen - Pagina 3577
Kleine zaden met een nootachtige smaak, lijnzaadjes bevatten een voedzame stoot. Slechts 1 eetlepel gemalen lijnzaad levert bijna 2 gram voedingsvezels op, wat de spijsverteringsregelmaat bevordert. Lijnzaad levert ook alfa-linoleenzuur,...
Onderzoekers zijn steeds meer geïnteresseerd in de rol die bepaalde voedingssupplementen kunnen spelen bij stemmingsstoornissen en cognitief functioneren. Lijnzaadolie, gemaakt van de zaden van de vlasplant, kan een aantal voordelen...
Flax meal is a dietary supplement that contains both fiber and omega-3 fatty acids. Raw flax, however, may also contain an unwanted ingredient: cyanide. While most flaxseed supplements are safe,...
Op smaak gebrachte koffiebonen lijken misschien een relatief nieuwe trend in het Westen, maar koffieliefhebbers hebben al eeuwen smaken toegevoegd aan hun koffie. Oorspronkelijk werden noten en bessen aan de...
Een zekere hoeveelheid overtollig gas die leidt tot winderigheid is normaal. Een typische volwassene passeert gas zo veel als 15 keer per dag, het vrijgeven van een tot drie liter...
Bacteriën in het darmkanaal en chemische reacties veroorzaakt door spijsverteringszuren creëren veel van het intestinale gas dat mensen produceren. Het menselijke spijsverteringsstelsel genereert dagelijks van 500 tot 2.000 ml gas,...
Granen zijn essentieel in een gezond voedingspatroon - ChooseMyPlate-richtlijnen die zijn uitgegeven door het Amerikaanse ministerie van Landbouw, raden dagelijks 6 tot 8 ounce aan voor mannen en 5 tot...
