Om de groei, een gezond gewicht en over het algemeen een goede gezondheid te bevorderen, moeten tieners een uitgebalanceerd dieet volgen dat bestaat uit een verscheidenheid aan voedingsmiddelen uit alle...
Alle artikelen - Pagina 3374
Vis kiezen voor je voorgerecht is slim - totdat het gezout, gepaneerd en gebakken is. Voor de gezondste visvoorbereiding, begin met het selecteren van een duurzame filet. Het Seafood Watch...
Individuen kunnen kiezen voor een veganistisch dieet om gezondheids-, morele of religieuze redenen. Een veganistische levensstijl leven is niet zonder uitdagingen, met name als het gaat om het vinden van...
Zuivel- of zuivelalternatieven zijn een belangrijk onderdeel van een gezond dieet, en USDA ChooseMyPlate-richtlijnen bevelen aan dat zowel mannen als vrouwen dagelijks 3 kopjes zuivel krijgen. Melk, evenals plantaardige alternatieve...
Diepvriesproducten zijn snelle en handige keuzes als je honger hebt naar een maaltijd of een snack, maar ze zijn niet altijd gezond. De sleutel tot het vinden van gezond diepvriesvoedsel...
Met groenten gevuld met vezels, vitamines en antioxidanten, kan soep een gezonde maaltijdkeuze zijn. Ingeblikte soep is handig, maar meestal ten koste van een hoog natriumgehalte, een hoog vetgehalte en...
Als je je zorgen maakt over de mogelijke negatieve effecten van cola en andere zoete, gezoete frisdrank op je taille en gezondheid, zijn er veel gezondere alternatieven. Suikerhoudende frisdranken moeten...
Je energievraag neemt af tijdens een zwemconus - de periode voorafgaand aan een sleuteldag waarin je de training aanzienlijk laat vallen om je lichaam rust te gunnen. Het resultaat van...
