Veel mensen zouden graag een lichaam hebben dat lijkt op de lichaamsdelen die op de covers van fitnessbladen passen, maar het proces om daar te komen kan een beetje overweldigend...
Alle artikelen - Pagina 3168
Jessica Biel, Adam Levine en Matthew McConaughey schrijven hun fit lichamen toe aan yoga. Als je net bent begonnen met lessen, hoe snel tot je dezelfde fitnessresultaten haalt? Yoga is...
Uw tijdinvestering voor marathontraining hangt af van uw huidige fitnessniveau en uw achtergrond als hardloper. Een typisch trainingsprogramma voor een 26,2-mijlsrace omvat ten minste vier runs per week, inclusief een...
Zoals het oude gezegde luidt: "schoonheid zit in het oog van de toeschouwer". Als het echter om ons eigen lichaam gaat, zijn we vaak onze eigen slechtste critici. Sterker nog,...
Als je veel tijd besteedt aan het nadenken over hoe lang het duurt om fit te worden of een specifiek fitnessdoel te bereiken, gebruik je energie die je zou kunnen...
De derrière van je dromen is stevig, rond en parmantig. Helaas is uw achterkant in werkelijkheid niet eens in de buurt. Maak je geen zorgen, je bent niet voorbestemd om...
Het aantal kinderen van ongehuwde ouders is sinds 2000 met 377 procent toegenomen, aldus het Families Online Magazine. Als u niet getrouwd bent en de vader van uw kind weigert...
Increases in lean muscle mass come from consistent weight lifting sessions and providing your body with the fuel and nutrients necessary to heal and grow. A successful muscle building training...
