A treadmill is a significant financial investment. However, the spending isn't over after you purchase your machine. You might have considered the cost of maintenance and repairs, but what about...
Alle artikelen - Pagina 3082
A bowl of oatmeal a day keeps the doctor away -- that new twist on the old adage may have some truth to it. An excellent source of whole grains,...
De effecten van alcohol op de bloeddruk zijn afhankelijk van een aantal factoren, waaronder geslacht, leeftijd, gezondheid, lichaamsgewicht, familiegeschiedenis en zijn geschiedenis van alcoholgebruik. (Ref.5) De kortetermijneffecten kunnen worden gemeten...
Als je 40 jaar oud bent, is je metabolisme langzamer dan 20 of zelfs 10 jaar geleden - een omstandigheid die gewichtsverlies moeilijker kan maken dan voorheen. De sleutel is...
Je hebt geen sportschool nodig om een goede workout te krijgen - loop gewoon de voordeur uit voor een stevige wandeling. Het is de meest populaire manier om fit te...
Het aanspannen en plat maken van je maag vereist de combinatie van zowel een laag lichaamsvetpercentage als een buikspiertonus. Dientengevolge, zou uw oefeningsprogramma calorieverbrandende cardio-oefeningen en abdominale versterkingssessies moeten omvatten....
Zelfs als je geen platen op een Olympische balk laadt, krijg je een flink gewicht - de klassieke balk weegt 45 kilo op zichzelf. Sportscholen hebben tegenwoordig een verscheidenheid aan...
Roeitoestellen of ergometers zijn volgens AmericanFitness.net een van de beste cardio-vasculaire fitnessapparaten in het hele lichaam. Terwijl andere machines, zoals loopbanden, zich alleen op de benen richten, helpen roeimachines bij...
