Melatonine is een hormoon dat wordt uitgescheiden door de pijnappelklier in je hersenen en dat je circadiane ritme of slaap-waak cyclus controleert. Wanneer het licht 's avonds afneemt, produceert u...
Alle artikelen - Pagina 2643
Tandverval en tandvleesaandoeningen komen voor bij zowel kinderen als volwassenen. Maar als je je tanden en tandvlees gezond en sterk houdt, zijn deze problemen te voorkomen. Vier componenten zijn cruciaal...
De populariteit van lichaamsgewicht oefeningen neemt toe. In 2013 maakte de krachttraining op basis van het lichaamsgewicht voor het eerst de lijst met de top 10 fitnesstrends, volgens het American...
Het hebben van overtollig lichaamsgewicht is meer dan alleen een cosmetisch probleem - het draagt ook bij aan ernstige medische aandoeningen zoals hartaandoeningen, hoge bloeddruk, beroerte en diabetes. Overgewicht kan...
Zelfs als je niet atletisch bent, is het essentieel om je bovenlichaam te behouden. Als u geen push-up kunt uitvoeren, kunt u mogelijk geen zware deuren openen of uw bagage...
Amateur-boksen is verdeeld in vier gewichtsklassen - lichtgewicht, lichtgewicht, middengewicht en zwaargewicht. Met uitzondering van zwaargewicht dat geen limiet heeft, heeft elke klasse een limietbereik. Bepaal in welke klasse je...
Er is geen kloppend, ouderwets chloorbleekmiddel voor de wittere kracht, maar het is niet de enige optie om een vlek van een wit shirt te verwijderen. Een aantal potentieel minder...
Brede schouders bieden modieuze uitdagingen en kunnen ervoor zorgen dat u zich zelfbewust voelt, maar de grootte van uw schouders is gebaseerd op genetica. Tenzij je te zwaar bent, is...
