Alle artikelen - Pagina 2169 | Sport, fitness, gezondheid en dieet!

Als je je middenvoetsbeentjes pijn doet, hoe lang ben je dan uit voor het sporten?

De middenvoetbeenderen zijn de botten tussen uw enkel en tenen en zijn vatbaar voor dergelijke verwondingen als stressfracturen. Afhankelijk van de ernst van je blessure, kan het enkele dagen tot...

Als je witte nagels hebt, betekent dat dan dat ze gezond zijn?

Je nagels zijn harde platen die voornamelijk zijn gevormd uit keratine, een eiwit dat ook in je haar voorkomt. De primaire functie van je nagels is om de gevoelige delen...

Als u nog nooit een platte maag heeft gehad, kunt u er ooit een krijgen?

Zelfs als je nog nooit een platte buik hebt gehad, is het mogelijk om dit doel te bereiken. Maagvet ontstaat wanneer uw lichaam te veel energie verbruikt. Het resultaat is...

Als u spierdystrofie heeft, wat is een goede trainingsroutine?

Spierdystrofie, MD, is een aandoening waarbij de spieren in het lichaam verzwakt zijn. Oefening kan veel voordelen bieden voor mensen met MD, hoewel het niet geschikt is voor iedereen met...

Als je koolhydraten eet tijdens het avondeten, verandert je lichaam ze dan in vet?

Als je bij het ontbijt een koolhydraatrijke maaltijd at, dan had je dezelfde maaltijd voor het avondeten, je lichaam zou na het eten niet meer koolhydraten in vet veranderen dan...

Als je geen spierpijn hebt, betekent dit dan dat de oefening niet werkt?

Het ervaren van spierpijn na een training heeft te maken met de hoeveelheid stress die tijdens het sporten op het lichaam wordt uitgeoefend. Hoewel de algemene "geen pijn, geen winst"...

Als u probeert om af te vallen, moet u 's nachts fruitsap drinken?

Het hebben van meer porties fruit per dag kan een gezond gewichtsverlies of gewichtsbehoud bevorderen en een aantal andere gezondheidsvoordelen bieden. Vruchtensap is echter een meer verwerkt product dan vers...

Als u borderline diabetes heeft, hoeveel suiker kunt u per dag krijgen?

Type 2-diabetes is een aandoening die ontstaat wanneer de bloedsuikerspiegels constant hoog zijn. Niet behandeld, diabetes kan leiden tot complicaties zoals zenuwbeschadiging, slechte bloedsomloop, nierfalen, blindheid of zelfs de dood....