Als u een selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI) bent voorgeschreven, bespreek dan eventuele andere medicijnen of supplementen die u overweegt te nemen met uw arts. Melatonine, vaak gebruikt om een gevoel van...
Het menselijk brein controleert je lichaam door de zeer complexe en delicate interactie tussen neuronen, neurotransmitters, hormonen en elektrische signalen te orkestreren. Natuurlijke en door de mens gemaakte stoffen kunnen...
Magnesium helpt bij het opbouwen en repareren van weefsels tijdens de zwangerschap en werkt om uw bloedsuikerspiegel te reguleren. Het kan ook helpen bij het verminderen van krampen in de...
Je lichaam heeft eiwitten nodig om cellen te maken en te herstellen, en elke cel in je lichaam bevat deze macrovoedingsstof. Het uitvoeren van regelmatige spieropbouwende trainingen verhoogt uw eiwitbehoefte,...
Vlaszaadolie is een rijke bron van essentiële vetzuren, met name omega-3-vetzuren. Ook bekend als meervoudig onverzadigde vetzuren, deze verbindingen zijn noodzakelijk voor een gezonde groei en ontwikkeling. Volgens de Universiteit...
Lijnzaadolie bevat essentiële vetten die een baby in ontwikkeling nodig heeft, maar kan ook een gevaar vormen voor een lopende zwangerschap. Als u de risico's en voordelen van lijnzaadolie begrijpt,...
Echinacea and goldenseal are herbs frequently used to help boost the immune system and to treat the common cold, respiratory infections and the flu. Nursing mothers have to be careful...
Creatine is een stikstofhoudend amine dat is gesynthetiseerd uit de aminozuren, arginine, glycine en methionine. Het nemen van creatinesupplementen kan de atletische prestaties verhogen bij anaërobe activiteiten met hoge intensiteit,...