Een trainingshartslag van meer dan 200 slagen per minuut zal u en uw hart waarschijnlijk meer kwaad dan goed doen, en het kan zelfs uw algehele gezondheid in gevaar brengen....
Alle artikelen - Pagina 1780
Er zijn verschillende factoren die van invloed zijn op uw hartslag, waaronder uw leeftijd, geslacht, gewicht, bijbehorende medische omstandigheden en fitnessniveau. Een hartslag in rust van 110 is hoog, maar...
Whether you're doing it for exercise or for more practical reasons, climbing stairs is a good cardiovascular activity. It's great for toning leg muscles and getting your heart pumping. Some...
Het verlies van sensatie in uw handen tijdens het fietsen is niet noodzakelijkerwijs een indicatie van een ziekte. Zelfs een gezonde fietser kan dit probleem ervaren. Voor de meeste mensen...
Alcohol in welke vorm dan ook - bier, wijn of sterke drank - kan vocht vasthouden in uw handen en voeten, ook bekend als perifeer of afhankelijk oedeem. Vocht heeft...
Boksen is een intense sport die aanzienlijke aerobe oefeningen en stress op het lichaam veroorzaakt. Met elke stoot of andere beweging in het boksen, plaats je de vraag naar je...
Het is niet verrassend om weg te komen van een sessie boksen met pijnlijke onderarmen. Gezien de betrokken impact, vooral in tegenstelling tot de relatief kleine botten en spieren in...
Je hebt tal van pezen aan de voet, maar degene die het vaakst pijn veroorzaakt, is de achillespees. Je achillespees bevestigt je kuitspier aan je hielbot. Als de achterkant van...
