Chains. Ze kunnen worden gebruikt op banden en hekken, om deuren te vergrendelen - en om te trainen! Jazeker, kettingen kunnen worden gebruikt als een vorm van variabele weerstandstraining die...
Alle artikelen - Pagina 1727
De sleutel tot gewichtsverlies ligt volgens Bob Harper, "De grootste verliezer", in het volgen van een reeks basisrichtlijnen voor voeding. Harper beschrijft deze richtlijnen in zijn boek 'The Skinny Rules'....
Standaard lunch wordt vaak beladen met koolhydraten - taco's, sandwiches, romige soepen, pizza en pastasalades bevatten granen, aardappelen, melk en suiker die je inname van deze macronutriënt verhogen. Of u...
Koolhydraten bieden meer dan de helft van de calorieën voor de meeste Amerikanen, meestal van graanproducten, zetmeelrijke groenten en suiker. Ze dienen als energiebronnen, helpen je hersenfunctie en helpen bij...
Het opgeven van sommige voedingsmiddelen op uw koolhydraatarm dieet kan moeilijker zijn dan andere. De aardappel kan bijvoorbeeld een troostmaaltijd zijn die je graag eet met je biefstuk. Hoewel de...
Alcoholvrije dranken zonder koolhydraten zijn vrij van koolhydraten. U hebt mogelijk gekozen voor een koolhydraatarme levensstijl en een poging om af te vallen of om diabetes onder controle te houden....
Het ontbijt kan gemakkelijk worden omgezet in een koolhydratenfestijn als u geniet van pannenkoeken, wentelteefjes, gebakjes en donuts. Zelfs als je reikt naar redelijk gezonde keuzes, zoals havermout, volkoren toast...
Het volgen van een dieet is niet altijd gemakkelijk, en het kan overweldigend zijn om het dieet te kiezen dat het beste bij u past bij de vele verschillende dieetplannen...
