Frankenstein en de meeste zombies die we in films en tv-shows zien, hebben één ding gemeen: ze houden van schouderflexie. Wanneer je je armen voor je opheft, zoals Frankenstein of...
Alle artikelen - Pagina 1372
Zwem een ronde, speel een paar rondes op de tennisbaan of ga uit voor 18 holes op de golfbaan - u zult het belang van een gezonde schouderverlenging ervaren. Het...
Als je slanke schouders wilt die er o zo uitzinnig uit zien in een mouwloos shirt, zijn er bepaalde oefeningen die moeten worden opgenomen in je trainingsregime. De schouders, ook...
Schouderinstabiliteit kan optreden wanneer de structuren rond het kogelgewricht van de schouder loskomen of overbelast raken. Activiteiten die repetitieve overheadbewegingen of kracht vereisen tijdens beweging van het bewegingsbereik, zoals pitching...
Volgens de website Orthogate treedt verkalking van de schouder op wanneer kalkaanslag zich opbouwt op schouderpezen, waardoor het omliggende weefsel ontstoken raakt. Oefeningen om de schouderspieren te versterken - gezamenlijk...
Lijdend aan pijn in je schouders of bovenrug tijdens het sporten is niet normaal en kan reden tot bezorgdheid geven, vooral als dit het sporten moeilijker maakt. Deze pijntjes kunnen...
Superset-workouts maximaliseren je resultaten, waardoor je spierwinst dubbel wordt. Of je nu probeert meer definitie te krijgen in je spieren vlak voor een grote competitie, of je gewoon hulp wilt...
Neuspluggen worden meestal gezien door gesynchroniseerde zwemmers. Gesynchroniseerde zwemmers doen gecompliceerde wendingen in het water, wat kan leiden tot oncomfortabel water in de neus als ze niet voortdurend zorgvuldig zijn....
