Rugpijn kan het gevolg zijn van chronisch overmatig gebruik, een slechte houding of een acuut letsel. Als de pijn het gevolg is van acuut of plotseling letsel, moet een arts...
Alle artikelen - Pagina 1203
De erector spinae is een lange spier die de hele wervelkolom overspant. Het is niet ongebruikelijk dat deze spier strak en ongemakkelijk wordt. Als je onderrug stug aanvoelt, kan deze...
Rekken is essentieel voor de gezondheid van uw lichaam. Het verbetert de flexibiliteit, vergroot bewegingsbereik en kan zelfs letsel voorkomen. Door de spieren in de acht belangrijke delen van je...
Het achterste kruisband is een sterk weefselkoord dat het dijbeen verbindt met het scheenbeen. Dit ligament ligt achter de knie. Rekjes kunnen helpen om het flexibel te houden en letsel...
Spanningshoofdpijn komt voor in maar liefst 78 procent van de bevolking, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Spanning in de spieren van de nek en hoofdhuid leidt tot deze...
Tendinitis kan zowat elk deel van uw voet aantasten. Het heeft meestal invloed op uw Achillespees en op die van uw voetzool - de extensor hallucis longus en de extensor...
Je heupzenuw begint in je onderrug, loopt door je heupen en langs de achterkant van je benen. Uterusgroei tijdens de zwangerschap en de positie van de baby kan druk uitoefenen...
Regelmatige lichaamsbeweging is de sleutel voor het verminderen van de gezondheidsrisico's van obesitas en strekken is vaak de eerste stap naar een gezondere trainingsroutine. Als u zwaarlijvig bent, kan de...
