Het versterken van je kern is essentieel voor het behoud van de gezondheid, het verbeteren van de houding en het verminderen van lage rugklachten. Zijplanken en zijplankhoogtes behoren tot de...
Alle artikelen - Pagina 1028
Je weet wel wat doen om je schouders op te bouwen en een gezonde functie te behouden, maar je vraag is hoe? Zoals zoveel belangrijke vragen, is het antwoord niet...
Volgens The Society of Chiropodists and Podiatrists dragen onze voeten ons het equivalent van vijf keer rond de aarde in een gemiddelde levensduur. Er zijn veel beroepen waarbij u op...
Damesloopschoen op beton (Afbeelding: Rafal Olkis / iStock / Getty Images)Waarnaar te zoekenAls je elke dag geniet van wandelen, zelfs als je er lang over doet, dan is je schoen...
Een man loopt op ijs. (Afbeelding: Egor Vlasov / Hemera / Getty Images)Waarnaar te zoekenAls je op ijs loopt, heb je een paar schoenen nodig die je ondersteunen en je...
Staan of lopen voor lange periodes kan zwaar zijn, maar als je het doet op beton van zonsopgang tot zonsondergang en daarna, hebben je voeten wat extra hulp nodig van...
Waarnaar te zoekenVoor ultieme strandwandeling zullen de juiste schoenen comfortabel, veilig en ondersteunend zijn. Voor het lopen over de korte afstand kunnen rubberen sandalen met rubberen zolen werken, maar voor...
Tai chi is een geweldige oefenoptie voor senioren, mensen die herstellen van een operatie en iedereen die op zoek is naar een low-impact workout. Volgens een artikel van de universiteit...
