De beste schoenen om te wandelen of staan

Damesloopschoen op beton (Afbeelding: Rafal Olkis / iStock / Getty Images)

Waarnaar te zoeken

Als je elke dag geniet van wandelen, zelfs als je er lang over doet, dan is je schoen een van je belangrijkste bezittingen. Sneakers zijn de beste schoenen als je veel staand of lopend wilt doen. Omdat mensen hun schoenen zo veel gebruiken, is het belangrijk dat je schoenen een goede pasvorm hebben. Overweeg hoe licht en ademend de schoen is, of de teen van de schoen breed genoeg is om uw tenen vrij te laten bewegen, en of het hielgebied goed aansluit, zodat uw hiel niet wegglijdt wanneer u loopt. Schoenen moeten ook flexibel zijn en lage hakken hebben. Volgens The Walking Site: "De voet van een wandelaar raakt eerst de hiel en rolt dan geleidelijk van de ene tot de andere kant, dus je hebt een flexibele zool nodig en meer gebogen in de teen dan een hardloper. Je zou moeten kunnen draaien en buigen het teengebied. "

Veel voorkomende valkuilen

Een veelgemaakte fout die mensen maken bij het winkelen voor schoenen is haast maken met winkelen en het eerste paar schoenen kopen dat ze proberen. Het is onwaarschijnlijk dat de eerste schoenen die je probeert het juiste paar voor je voeten zijn. Neem de tijd en shop rond om de perfecte pasvorm te vinden. Ken je voettype voordat je koopt - heb je platte voeten of voeten met hoge bogen? Koop ook schoenen nadat je een tijdje op je voeten hebt gestaan, en geef je voeten de tijd om op te zwellen. Dit zal je helpen om de juiste pasvorm te vinden.

Waar te kopen

Terwijl online winkels een grotere verscheidenheid aan formaten en breedtes bieden voor alle voeten, kunt u schoenen uitproberen in een winkel die bekend staat om zijn sportschoenen, zoals Foot Locker of Finish Line, zodat u kunt experimenteren met verschillende fits en merken, zodat u de perfecte pasvorm kunt vinden schoen voor je voet. Andere verkopers, waaronder Ryka en The Walking Company, zijn gespecialiseerd in het op de markt brengen van comfortabele schoenen die bedoeld zijn voor lange periodes van wandelen of staan.

Kosten

Schoenen bij The Walking Company kosten tussen $ 100 en $ 250, maar hun schoenen zijn ontworpen voor comfort. Ryka-wandelschoenen kosten ongeveer $ 60 tot $ 70. Als je op The Foot Locker winkelt voor sneakers, verwacht je tussen de $ 30 en $ 100 te betalen.

Insider-tips

Voordat je buiten gaat, draag je schoenen een paar dagen in huis om ze in te breken en ervoor te zorgen dat ze voor je werken. Als het niet lijkt alsof ze zijn, wissel ze dan uit.

Houd bij hoeveel mijl je loopt. De Walking Site raadt aan om uw schoenen om de 300 tot 600 mijl te vervangen. Als je een paar wandelschoenen hebt, draag ze dan alleen om te wandelen. Als je een paar comfortabele schoenen voor je werk hebt, draag ze dan alleen voor werk om de levensduur van de schoen te verlengen.