Wat is de voedingswaarde van lage MCH en lage MCHC?

Gemiddelde corpusculaire hemoglobine (MCH) en gemiddelde corpusculaire hemoglobineconcentratie (MCHC) zijn twee nauw gerelateerde bloedtestresultaten die aangeven hoeveel hemoglobine u heeft.

U hebt uw bloed nodig om de hemoglobinewaarden te testen. (Afbeelding: Adobe Stock / YakobchukOlena)

Hemoglobine is het molecuul in rode bloedcellen dat zich bindt aan zuurstof. Het is verantwoordelijk voor de belangrijkste functie van rode bloedcellen - het transporteren van zuurstof van uw longen naar elke cel in uw lichaam.

Lage MCH of MCHC betekent dat de hoeveelheid hemoglobine in uw rode bloedcellen lager is dan normaal. Een laag hemoglobine kan worden veroorzaakt door onvoldoende ijzer in uw dieet.

MCH en MCHC resultaten

MCH en MCHC zijn twee delen van een bloedtest die de volledige bloedceltelling (CBC) wordt genoemd. Zoals de naam doet vermoeden, bevat een CBC een aantal resultaten over alle cellen in uw bloed, waaronder rode bloedcellen, witte bloedcellen en bloedplaatjes. CBC is een veel voorkomende test. Als uw arts een aantal routinebloedonderzoeken aanbeveelt, is een CBC waarschijnlijk een van hen.

MCH staat voor de gemiddelde hoeveelheid hemoglobine in elk van uw rode bloedcellen. MCHC geeft de gemiddelde hoeveelheid hemoglobine weer binnen een specifiek volume van uw rode bloedcellen. Het houdt rekening met de grootte van deze cellen. Hoewel ze enigszins verschillen, betekent een laag MCH en een laag MCHC beide dat uw rode bloedcellen minder dan de normale hoeveelheid hemoglobine bevatten.

Ijzertekort

Je lichaam heeft ijzer nodig om hemoglobine te maken. Wanneer de hoeveelheid ijzer in uw lichaam laag is, daalt de hemoglobineproductie, wat een lage MCH en MCHC veroorzaakt. Het totale aantal rode bloedcellen in uw bloed - een ander deel van de CBC - zal ook afnemen, wat resulteert in bloedarmoede.

Bloeden is de meest voorkomende oorzaak van ijzertekort, omdat het lichaam extra ijzer nodig heeft wanneer het de productie van rode bloedcellen verhoogt om het bloedverlies te compenseren. Ontoereikend ijzer in de voeding is een andere oorzaak van ijzertekort.

Minder vaak bevat het lichaam voldoende ijzer, maar de hemoglobineproductie is nog steeds aangetast. Dit kan voorkomen bij sideroblastische anemie, thalassemie of loodtoxiciteit.

Dieet ijzer

De ijzerinname van de voeding kan worden verbeterd door ijzerrijk voedsel te eten. Voedingsmiddelen met een hoog ijzergehalte omvatten eieren, rood vlees, zeevruchten en groene bladgroenten. Andere goede bronnen van ijzer zijn gedroogde vruchten, noten, bonen, erwten en ijzerverrijkte voedingsmiddelen, zoals brood, ontbijtgranen en pasta.

De opname van ijzer uit het spijsverteringskanaal wordt verhoogd door vitamine C, dus voedingsmiddelen of dranken die rijk zijn aan vitamine C kunnen de ijzerabsorptie verbeteren als je ze consumeert met ijzerhoudend voedsel. Hoog vitamine C-voedsel omvat citrusvruchten, broccoli, kiwi's, mango's, meloenen, paprika's, aardbeien en tomaten.

Niet-dieet ijzer

Orale ijzersupplementen zijn een optie wanneer het verhogen van ijzer in de voeding alleen onvoldoende is om ijzertekort te verbeteren. Wanneer de tekortkoming ernstig is, kunnen ijzeren injecties worden overwogen. Injecties kunnen ook worden gebruikt als de ijzerabsorptie verminderd is.

Dieetijzer wordt geabsorbeerd in het eerste deel van uw dunne darm, zodat de absorptie kan worden verminderd door darmaandoeningen zoals coeliakie of door een operatie die dit deel van de darm verwijdert of omzeilt. Omdat maagzuur ijzer omzet in een vorm die gemakkelijker wordt opgenomen, kan ijzerabsorptie ook worden verminderd door aandoeningen of medicijnen die de zuurgraad van de maag verlagen, zoals maagzuurremmers..

Volgende stappen

Als u een lage MCH of MCHC heeft, zal uw arts waarschijnlijk de oorzaak willen vaststellen. Dit kan extra bloedonderzoek vereisen, zoals een ijzerniveau of een bloeduitstrijkje - een test waarbij de bloedcellen met een microscoop worden bekeken.

Zelfs als een slechte inname van ijzer door de voeding de oorzaak lijkt te zijn, kan uw arts onderzoeken aanbevelen om ervoor te zorgen dat u geen bron van bloedverlies heeft, zoals een maagzweer of tumor in uw spijsverteringskanaal.

Herzien en herzien door Mary D. Daley, M.D.