Mayo Clinic Heart Diet Before Surgery
Hartchirurgie om uw hartkleppen te herstellen of uw hart in perfect ritme te laten kloppen, kan een levensreddende inspanning blijken te zijn. Vóór de operatie kan uw arts aanbevelen om af te vallen, vooral als u zwaarlijvig bent. Dit komt omdat mensen met een gezond gewicht sneller en gemakkelijker herstellen dan mensen met obesitas. De Mayo Clinic heeft een dieet uitgebracht dat is ontwikkeld om patiënten met hartchirurgie te helpen gewicht te verliezen op een gezonde manier die de gezondheid van hun leven benadrukt.
Een ouder echtpaar dat een gezonde maaltijd kookt. (Afbeelding: Purestock / Purestock / Getty Images)Betekenis
De Mayo Clinic is een in Rochester, Minnesota gevestigde kliniek bekend om zijn innovaties in de cardiale zorg. Ontworpen om dieters een realistische en veilige methode van gewichtsverlies te geven, benadrukt het Mayo Clinic-dieet gezonde keuzes om hartpatiënten te helpen gewicht te verliezen waardoor herstel gemakkelijker wordt na een operatie, volgens "The Mayo Clinic Diet." Merk op dat dit dieet niet moet worden verward met het Mayo Clinic dieet circuleert op het internet dat dagen benadrukt en dan dagen uit het dieet en verhoogde grapefruitconsumptie.
Begin programma
Het eerste deel van het Mayo Clinic Dieet is ontworpen om hartchirurgiepatiënten en andere dieetvolgers te helpen gewichtsverlies te starten en onmiddellijk resultaat te ervaren. Dit is nuttig voor patiënten met hartchirurgie die minimaal 5 lbs moeten verliezen. voorafgaand aan de operatie. De startfase staat bekend als "Lose It!" Deze fase benadrukt het aanbrengen van veranderingen in de dagelijkse gewoonten die bijdragen aan obesitas, zoals het eten van halvemiddelde snacks, volgens "The Mayo Clinic Diet." Het dieet moedigt de chirurgische patiënt aan te breken vijf gewoonten die bijdragen aan obesitas en vijf gewoonten aannemen die je helpen af te vallen.
Onderhoudsprogramma
Als u meer dan twee weken voor uw operatie heeft, kunt u de tweede fase van het Mayo Clinic Dieetprogramma adopteren, bekend als "Live It!" Deze fase benadrukt het eten volgens de voedselpiramide van de Mayo Clinic, die het eten van fruit, groenten benadrukt, laag-vet eiwitbronnen en volle granen, volgens MayoClinic.com. Deze fase benadrukt ook het eten van lage hoeveelheden natrium, een hart-gezonde praktijk die een hoge bloeddruk kan verlagen.
Voedsel porties
Het Mayo Clinic-dieet beveelt een bereik van 1200 tot 1800 calorieën per dag aan, afhankelijk van uw huidige gewicht, geslacht en voedingsdoelen. De portiegroottes bevatten vier plantaardige porties, drie soorten fruit, vier porties vol koolhydraten, drie magere eiwitporties en drie porties 'gezonde vetten', volgens 'The Mayo Clinic Diet'. Groenten en fruit vertegenwoordigen de grootste hoeveelheid fruit porties omdat ze weinig calorieën bevatten en een hoge voedingswaarde hebben.
Eten om te vermijden
Na het jump-start-gedeelte van het Mayo Clinic Diet-plan zijn geen voedingsmiddelen specifiek beperkt, volgens de Diet Channel-website. Dit komt omdat het dieetplan gericht is op matiging en niet op ontbering. In plaats daarvan beveelt het Mayo Clinic-dieet aan om snoep, alcohol en voedingsmiddelen met kunstmatige zoetstoffen te beperken, maar niet noodzakelijkerwijs helemaal te elimineren.
