Is gemberwortel hetzelfde als ginsengwortel?
Gemberwortel en ginsengwortel zijn niet hetzelfde; gember is een andere plant dan alle soorten ginsengwortel. Gember komt oorspronkelijk uit Azië en is de ondergrondse stengel van de Zingiber officinale plant. Ginseng-wortel kan verwijzen naar Amerikaanse ginseng, Panax quinquefolius; Aziatische ginseng, Panax-ginseng; of Siberische ginseng, Eleutherococcus senticosus. Alle drie de planten hebben een verschillende oorsprong en vervullen verschillende functies, maar ze worden gezamenlijk ginseng genoemd.
Gemberwortel (Afbeelding: Thinkstock Images / Stockbyte / Getty Images)Gember
Traditioneel gebruik van gemberwortel omvat behandelingen voor gastro-intestinale problemen, waaronder maagklachten, misselijkheid en diarree. Het wordt ook gebruikt als een hulpmiddel voor de spijsvertering. Moderne zorgverleners bevelen gemberwortel aan voor de behandeling van misselijkheid en braken bij zwangerschap en chemotherapie. Gember kan ook worden gebruikt om artritis en andere ontstekingsaandoeningen te behandelen. Gember kan in verschillende vormen worden gevonden. Deze omvatten extracten, capsules, oliën, een specerij in voedingsmiddelen of als een verse wortel.
Aziatische Ginseng
Aziatische ginseng, die van oudsher wordt gebruikt voor vermoeidheid, stress, astma en kanker, werd vaak gecombineerd met andere kruiden om een lang leven, kracht en wijsheid te bevorderen. Aziatische ginseng wordt vaak een "adaptogeen" genoemd vanwege zijn rol in het helpen omgaan met stress door het lichaam; er is echter geen wetenschappelijk bewijs voor adaptogenen. Aziatische ginseng is bestudeerd vanwege zijn rol in de gezondheid van het immuunsysteem, cardiovasculaire gezondheid, diabetes type 2, mentale prestaties, fysiek uithoudingsvermogen, stress, welzijn, vruchtbaarheid en erectiestoornissen. Aziatische ginseng kan worden gevonden in verschillende vormen: capsules, poeders, gedroogd of vers en in vloeibare extracten van water en alcohol.
Amerikaanse Ginseng
Amerikaanse ginseng behoort tot dezelfde Panax-soort als Aziatische ginseng, heeft een vergelijkbare chemische samenstelling en wordt ook beschouwd als een adaptogeen. Amerikaanse ginseng werd traditioneel gebruikt door Native Americans als een behandeling voor hoofdpijn, koorts, indigestie en vruchtbaarheid, en werd ook gebruikt als een stimulerend middel. Veel van het onderzoek naar Panax-ginseng heeft zich geconcentreerd op Aziatische ginseng; echter, onderzoekers hebben de impact bestudeerd van Amerikaanse ginseng op diabetes type 2, kanker, verkoudheid en griep, attention deficit hyperactivity disorder en versterking van het immuunsysteem. Amerikaanse ginseng kan worden gevonden gedroogd, in extracten, poeders, capsules en tabletten. Het kan ook in combinatieformules met andere kruiden worden gevonden.
Siberische Ginseng
Siberische ginseng gedraagt zich anders dan Aziatische en Amerikaanse ginseng. Ook gedacht dat het een adaptogeen is, wordt gedacht dat Siberische ginseng het immuunsysteem stimuleert. Siberische ginseng wordt van oudsher gebruikt in het Russisch om verkoudheid en griep te voorkomen en om energie, vitaliteit en een lang leven te bevorderen. Het meeste onderzoek naar Siberische ginseng is uitgevoerd in Rusland. Studies hebben de gevolgen onderzocht voor verkoudheid en griep, herpes virale infecties, mentale prestaties, fysieke prestaties en kwaliteit van leven. Siberische ginseng kan worden gevonden in poeders, capsules en tabletten, maar ook in vaste en vloeibare extracten en gedroogd voor thee.
waarschuwingen
Voordat u begint met het gebruik van gember of een van de ginseng-variëteiten, praat dan met uw zorgverlener en informeer haar altijd als u kruidensupplementen gebruikt. Kruidenproducten kunnen interageren met andere kruiden, supplementen of medicijnen en kunnen bijwerkingen veroorzaken.
