Is Ginger Tea goed voor de keel?
De wortel van de gemberplant of, Zingiber officinale, is een bekende Aziatische smaakmaker en een aromatisch ingrediënt in ginger ale, gemberbier en over-the-counter kruiden hoest remedies. Gember kan nuttig zijn voor het verminderen van enkele minder ernstige keelsymptomen, maar klinische tests die de effectiviteit ervan bevestigen ontbreken. Kruidengeneesmiddelen kunnen niet in de plaats komen van professioneel medisch advies, dus praat met uw arts om een onderliggende aandoening uit te sluiten als een zere keel aanhoudt, als het ernstig is of als u andere symptomen heeft.
vrouw met theekopje (Afbeelding: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)Keelomstandigheden
kopje gemberthee (Afbeelding: tashka2000 / iStock / Getty Images)Een thee gemaakt van de wortel van de gemberplant is licht prikkend in de mond, wat de afgifte van secreties veroorzaakt die keelcongestie helpen vrijmaken, volgens de "Gale Encyclopedia of Alternative Medicine." Gemberthee kan ook de keelontsteking verminderen, wat kan verkort de duur van laryngitis, een aandoening die het moeilijk maakt om te spreken.
Gemberwortel
gesneden gemberwortel (Afbeelding: Tatjana Baibakova / iStock / Getty Images)Gingerdiolen, shogaols en gingerols zijn de actieve bestanddelen in gemberthee, volgens "PDR voor kruidengeneeskunde." Naast dat het een ontstekingsremmend middel is, kan gember antimicrobiële eigenschappen hebben, wat betekent dat het de groei van schimmels, bacteriën en andere micro-organismen kan remmen dat kan bijdragen aan een zere keel. Wetenschappelijk onderzoek is nodig om de effecten van gemberthee op de behandeling van keelaandoeningen te bevestigen.
Voorbereiding
kokend water op de kookplaat (Afbeelding: kcslagle / iStock / Getty Images)Bereid gemberthee voor door een kopje kokend water over 1 theelepel gemberpoeder of maximaal 2 theelepels geraspte verse gemberwortel te gieten. Verse gember is verkrijgbaar in de productensectie van veel supermarkten. Drink maximaal 3 kopjes per dag om een zere keel te behandelen. Je kunt ook gembertinctuur en kruiden-hoestsiropen vinden die gember bevatten in natuurvoedingswinkels. Volg de doseringsinstructies op de verpakking.
Voorzorgsmaatregelen
arts in gesprek met de patiënt (Afbeelding: AlexRaths / iStock / Getty Images)Keelpijn die langer dan een paar dagen aanhoudt, kan een symptoom zijn van een ernstiger aandoening, zoals keelontsteking. Gemberthee is over het algemeen veilig voor de meeste mensen, maar het draagt een klein risico op een miskraam, vooral bij hoge doses, volgens de 'Gale Encyclopedia', dus zwangere vrouwen mogen geen gemberthee drinken. Drink geen gemberthee als u galstenen, een bloedingsaandoening of een geplande operatie heeft. Gember kan interfereren met sommige medicijnen, dus praat met uw arts voordat u een medische aandoening met gemberthee behandelt.
