Voedingsmiddelen die metaalgifstoffen uit het lichaam verwijderen

Als u zich zorgen maakt over zware metalen en hun effect op uw gezondheid, kan het eten van bepaalde voedingsmiddelen helpen om deze giftige chemicaliën uit uw lichaam te ontgiften. Zware metalen in onze tanden, onze huizen en in onze lucht kunnen een langdurig toxisch effect op onze organen hebben en vast komen te zitten in de weefsels van onze lever, nieren, haar, huid en botten. Sommige hele voedingsmiddelen beschermen ons lichaam tegen kwik, cadmium en lood, waardoor ons vermogen om chelaat te vormen en veilig uit te scheiden, wordt verbeterd. Raadpleeg uw arts voordat u natuurlijke remedies combineert met voorgeschreven medicijnen.

Chlorella

Chlorella is een groene algen die rijk is aan vitamines, mineralen, antioxidanten en chlorofyl. In een studie gepubliceerd in "Nutrition Research and Practice" door de Koreaanse Ewha Womans University in 2009, onderzochten onderzoekers de ontgiftende eigenschappen van chlorella bij dieren die hoge doses van het zware metaal cadmium kregen. Chlorella verminderde de hoeveelheid cadmium die in de celweefsels van de dieren terechtkwam en verhoogde het cadmiumgehalte dat via de urine en de ontlasting werd ontgift. Chlorella kan intern de giftige en gevaarlijke effecten van zware metalen tegengaan en helpen bij een veilige uitscheiding uit het lichaam.

koriander

Cilantro is een culinair en medicinaal kruid dat beter bekend staat als koriander. De bladeren van de korianderplant zijn rijk aan essentiële oliën met ontstekingsremmende, antimicrobiële en ontgiftende eigenschappen. Volgens Kevin Gianni, auteur van "High Raw", hebben korianderblaadjes aanzienlijke chelerende eigenschappen, bindend aan zware metalen in de weefsels en helpen ze buiten het lichaam te dragen. Cilantro kan worden genomen als een kruidenextract, een thee of regelmatig worden geconsumeerd in voedsel als een frisse groene kleur.

pectine

Pectine is een vorm van oplosbare vezels die voorkomt in veel fruit, waaronder appels, peren en citrus. In een klinische studie gepubliceerd in "Alternatieve therapieën in gezondheid en geneeskunde" in 2008, kregen kinderen met een hoog niveau pectinesupplementen om de ontgiftingseigenschappen van de vezel te testen. Kinderen die pectine kregen, hadden significant minder lood in het bloed en de uitscheiding van lood door de urine steeg met 132 procent. Het eten van pectinerijk fruit in de voeding helpt bij de spijsvertering en de levergezondheid, ondersteunt een goede ontgifting door toxines en zware metalen te binden en ze uit het lichaam te voeren..

Milk Thistle Seeds

Mariadistelzaden worden in de westerse kruidengeneeskunde gebruikt als beschermende en verstevigende plant voor de lever. In een studie gepubliceerd in "The Journal of Biological Research" in 2000, testten onderzoekers de effecten van zowel knoflook als melkdistelzaden op dieren vergiftigd met hoge doses kwik. Bij de dieren behandeld met melkdistelzaden, werden de leverorganen beschermd tegen enkele van de schadelijke effecten van het kwik. Het gebruik van Mariadistelzaad als supplement of kruidenthee helpt om toxiciteit voor zware metalen te voorkomen en ondersteunt de functionele gezondheid van de lever.

Knoflook

Volgens onderzoek gepubliceerd in "The Korean Journal of Medical Science" in 1987, helpt knoflook bij de ontgifting van zware metalen. Onderzoekers van Korea University toegediend knoflook aan dieren vergiftigd met zware metalen zoals kwik en cadmium. Door knoflook beschermde organen tegen toxiciteit voor zware metalen met vergelijkbare werkzaamheid als standaard voorgeschreven medicijnen en geholpen bij de uitscheiding van cadmium via de feces en urine. Geplette knoflook moet vers worden gegeten, ongekookt om zijn medicinale werking te behouden, of het kan als voedingssupplement worden ingenomen.