Voedsel om mijn baby gewicht te laten winnen

Als uw baby niet snel genoeg aankomt, kunt u zich zorgen maken over zijn gezondheid. Door elke dag de calorie-inname van uw baby te verhogen, kunt u zijn gewicht weer op een normaal niveau brengen. Werk samen met uw kinderarts om te bepalen hoeveel extra calorieën uw baby nodig heeft, maar het toevoegen van sommige van deze voedingsmiddelen kan helpen.

baby eten (Afbeelding: Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)

Moedermelk, formule of volle melk

baby melk drinken uit de fles (Afbeelding: Rayes / Lifesize / Getty Images)

Je baby krijgt veel voeding uit moedermelk, melkformule of volle melk. Als uw baby jonger dan een jaar is, geef haar dan dagelijks vijf porties moedermelk of flesvoeding van 6 ounce, meldt Signe Larson en Kevin Osborn in hun boek 'De complete idiot-gids voor het opvoeden van baby'. Als je baby minstens een jaar oud is, bied je haar elke dag vijf porties volle melk aan, die meer vet en calorieën bevat dan vet of magere melk. Je baby heeft veel vet nodig in haar dieet en het verhogen van haar inname van voedzame melk of formulebronnen kan gewichtstoename stimuleren. Vraag uw arts om granen toe te voegen aan de melk of formule, omdat dit ook het aantal calorieën per dag kan verhogen.

Volle melkproducten

kom met yoghurt (Afbeelding: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

Net zoals volle melk meer vet en calorieën bevat dan vet en magere melk, bevatten volle vetproducten ook heilzaam vet en voedzame calorieën voor een baby die moet aankomen. Kies een merk yoghurt dat gemaakt is met volle melk. Veel supermarkten bevatten yoghurt speciaal voor baby's die meer vet en calorieën bevatten, maar minder suiker bevatten. Volleerde geraspte kaas of kwark zijn extra babyvriendelijke voedingsmiddelen die de calorie-inname van uw kleintje verhogen.

Volkoren

volkoren pannekoeken (Afbeelding: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

Voedingsmiddelen gemaakt met volkoren of andere volle granen bevatten een goede hoeveelheid calorieën, maar zijn ook gezond voedsel om je baby te voeden. BabyCenter raadt aan meer voedingsmiddelen gemaakt met volle granen op te nemen om het aantal calorieën dat uw baby dagelijks eet, te verhogen. Maak pannenkoeken met volkoren meel of bied toast aan met volkoren brood. Volkorenpasta die in kleine stukjes wordt gesneden, is een ander calorierijk voedsel om je kleintje te voeden. Heet graan, zoals havermout, is een andere voedzame optie. Bereid deze granen met volle melk in plaats van water om calorieën nog meer te stimuleren.

Hoogcalorische groenten en fruit

stapel peren (Afbeelding: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images)

Sommige soorten fruit en groenten bevatten een aanzienlijke hoeveelheid calorieën per portie en deze kunnen uw baby helpen om aan te komen en tegelijkertijd essentiële voedingsstoffen leveren voor een gezonde groei. Bied je baby een paar avocado-blokjes aan. Avocado is rijk aan gezond onverzadigd vet en biedt ook een goede hoeveelheid calorieën. Bonen leveren ook een aanzienlijke hoeveelheid calorieën. Peren en bananen zijn sommige soorten fruit met meer calorieën dan de meeste variëteiten. Voeg een theelepel olijfolie of boter aan gekookte groenten toe om extra calorieën toe te voegen of meng gehakt fruit met volle melkyoghurt om de calorieën in de schaal te verhogen.