Doet Vitamine C de anticonceptie minder goed?
Anticonceptiepillen zijn anticonceptiva die vrouwelijke hormonen gebruiken om de normale menstruatiecyclus van een vrouw te veranderen. De pil voorkomt zwangerschap door de ovulatie te blokkeren, zodat uw eierstokken geen eicel vrijgeven dat kan worden bevrucht en tot zwangerschap kan leiden. Vitamine C of ascorbinezuur wordt meestal gevonden op relatief hoge niveaus in uw eierstokken, wat suggereert dat de vitamine belangrijk is voor het functioneren van de eierstokken. Het consumeren van zeer hoge niveaus van vitamine C kan de eierstokfunctie beïnvloeden en de normale werking van de anticonceptiepil verstoren; het specifieke effect op de effectiviteit van anticonceptiepillen is echter nog grotendeels onbekend.
Vitamine C (Afbeelding: junce / iStock / Getty Images)Effect op oestrogeen
Het consumeren van hoge niveaus van vitamine C kan een effect hebben op de werkzaamheid van de anticonceptiepil als gevolg van een interactie met oestrogeen, een van de hormonen die aanwezig zijn in verschillende soorten anticonceptiepillen. Ascorbinezuur kan leiden tot een toename van het circulerend oestrogeen in uw lichaam, legt de University of Maryland Medical Center uit. Het reguleren van oestrogeenspiegels tijdens elke anticonceptiepilcyclus blijkt belangrijk om de eisprong effectief te blokkeren. Als vitamine C wordt ingenomen in doses die voldoende zijn om de oestrogeenspiegels in uw lichaam aanzienlijk te verstoren, kan dit de werkzaamheid van de pil beïnvloeden.
Mogelijk effect op progesteron
Vitamine C kan ook interageren met progesteron - een ander hormoon dat in anticonceptiepillen wordt aangetroffen - in sommige gevallen. Een studie gepubliceerd in "Fertility & Sterility" in 2003 ontdekte dat suppletie met vitamine C de progesteronspiegel zou kunnen verhogen bij vrouwen die lijden aan luteale fase-afwijkingen, een aandoening die onvruchtbaarheid veroorzaakt. Hoewel deze gegevens suggereren dat vitamine C de progesteronniveaus kan beïnvloeden om ziektegerelateerde onvruchtbaarheid te voorkomen, is het nog niet bekend of deze interactie ook de progesteronspiegels beïnvloedt bij vrouwen die anticonceptiepillen nemen.
Totaal effect op anticonceptie
Hoewel vitamine C kan interageren met enkele van de hormonen die bij verschillende vormen van anticonceptie worden aangetroffen, is het algemene effect op de effectiviteit van anticonceptie nog grotendeels onbekend. Go Ask Alice !, een gezondheidsdienst van de Columbia University, geeft aan dat hoewel gematigde doses vitamine C - en andere vitaminen - waarschijnlijk geen significante invloed hebben op de anticonceptie, het nemen van zeer hoge doses de werkzaamheid van de pil kan verminderen.
overwegingen
Om een nadelige reactie tussen vitamine C-supplementen en de anticonceptiepil te voorkomen, moet u vitamine C met mate innemen. Veel mensen die een gezond dieet volgen en verschillende porties groente en fruit per dag consumeren, hebben mogelijk helemaal geen extra vitamine C-inname nodig. Het medisch centrum van de universiteit van Maryland beveelt mannen aan dagelijks 90 mg ascorbinezuur te gebruiken, vrouwen 75 mg en vrouwen die borstvoeding geven 120 mg per dag. Als u anticonceptie gebruikt, moet u met uw arts overleggen voordat u vitaminesupplementen inneemt, waaronder vitamine C.
