Welke supplementen zijn er nodig na een bariatrische sleeve?
Bariatrische sleeve-chirurgie is een techniek voor gewichtsverlies en chirurgie waarbij een deel van de maag wordt verwijderd. Het gevolg is dat je een kleinere maag hebt die het eten van een grote hoeveelheid voedsel niet kan verdragen. Hoewel het eten van minder voedsel u zal helpen om af te vallen, krijgt u minder voedingsstoffen binnen in uw dagelijkse voeding. Om dit te compenseren, kan uw arts aanbevelen bepaalde vitamines te nemen. Neem voordat u ze gebruikt echter contact op met uw arts.
Het nemen van supplementen na bariatrische sleeve-chirurgie helpt om voedingsdeficiënties te compenseren. (Afbeelding: ironstealth / iStock / Getty Images)multivitamine
Het eerste supplement dat u waarschijnlijk zult gebruiken na bariatrische sleeve-chirurgie is een multivitamine. Direct na de operatie moet u mogelijk kauwbare of vloeibare vitaminen nemen omdat u moeite heeft met het doorslikken van tabletten. Bariatrische multivitaminen zijn verkrijgbaar en bevatten meestal vitamine A, D en E. U hebt ook ijzer en folaat nodig. In de eerste zes maanden na uw bariatrische operatie kan uw arts aanbevelen om twee multivitaminen per dag in te nemen, omdat u niet in staat zult zijn om een aanzienlijke hoeveelheid voedsel te eten omdat uw maag geneest..
Calcium
Hoewel uw multivitamine mogelijk wat calcium bevat, is het misschien niet genoeg om calciumverliezen in uw dagelijkse voeding te compenseren. Omdat u calcium nodig heeft voor gezonde botten en tanden, moet u mogelijk een calciumsupplement nemen dat 1.000 tot 1.500 mg calcium bevat. Zoek naar calciumcitraat, dat beter wordt opgenomen na een maagoperatie. Je lichaam kan slechts ongeveer 500 mg calcium per keer opnemen, dus misschien wil je je supplementen in de loop van je dag in drie porties scheiden..
Vitamine D
Vitamine D is nodig om u te helpen calcium in uw lichaam te absorberen. Deze vitamine is moeilijk te krijgen in je dagelijkse voeding en nog moeilijker na bariatrische sleeve-chirurgie. Neem elke dag minstens 1000 IE vitamine D-supplement om ervoor te zorgen dat u voldoende van deze vitamine krijgt.
Vitamine b12
Vitamine B-12 is noodzakelijk voor het functioneren van de hersenen en het bouwen van rode bloedcellen. Deze vitamine bindt zich aan de intrinsieke factor, die wordt afgescheiden door de maag, voor absorptie. Tijdens de laparoscopische maag-bypass wordt het deel van de maag dat verantwoordelijk is voor het maken van de intrinsieke factor overgeslagen. Het gebrek aan intrinsieke factor vermindert de hoeveelheid die het lichaam in staat is om vitamine B12 te absorberen na maagomleiding en in mindere mate na maagchirurgie. Als zodanig moet u een vitamine B12-supplement nemen dat vloeibaar is of op de tong oplost. Neem ten minste 500 microgram vitamine B12 per dag om ervoor te zorgen dat u voldoende vitamine B12 in uw dieet krijgt.
Ijzer
IJzer is nodig om gezonde rode bloedcellen in je lichaam te bouwen. Zonder voldoende, kunt u zich zwak en vermoeid voelen. Het gebruik van ijzersupplementen kan je maag van streek maken. Kies daarom voor ijzersupplementen die ferrofumaraat, ferrosulfaat of ferrogluconaat bevatten, dat uw lichaam beter absorbeert. Omdat ijzer de calciumsuppletie kan beïnvloeden, neem deze supplementen twee uur uit elkaar.
